全盲马拉松世界纪录,马拉松的问题

陶勇给盲人办了一场音乐会,他们之间发生了什么有趣的事情?

1、其中还有陶勇曾经的病人张钰城，可以说，陶勇是看着他长大的。他是幼儿白血病骨髓移植后继发巨细胞病毒视网膜炎的患者，学习钢琴很多年了，曾经斩获了无数奖项，在这次音乐会上，演奏了土耳其进行曲。在这次音乐会上，他们分享了关于盲人的一些事情，让大众对这个群体有了更加深入的了解。

马拉松的问题

跑马拉松是一项非常具有挑战性的运动项目，对身体会有一定的危害。以下是一些常见的跑马拉松对身体的潜在危害： 骨骼和关节损伤：长时间的高强度运动会增加骨骼和关节负担，容易引发骨折、关节炎等损伤。 肌肉损伤：长时间的运动会导致肌肉疲劳和损伤，容易出现肌肉拉伤、肌肉痉挛等问题。

马拉松事故频发揭示了大型赛事安保不足和安全措施不到位的问题。由于马拉松选手需长时间跑步，途中若遇到危险，往往难以及时得到主办方的援助。 赛事组织者在成功举办多次比赛后，可能逐渐放松了警惕，错误地认为只要有赛事名称即可。

心血管负担：持续的高强度跑步会增加心脏的负荷，有可能引发心脏病发作或心律失常等心血管问题。 免疫功能下降：长时间高强度跑步可能会削弱免疫系统，使人更容易感染感冒或病毒。 肠胃问题：长时间运动可能导致胃肠功能紊乱，引发胃肠炎或腹泻等消化系统问题。

你必须有足够坚强的神经系统，仅仅有中长跑的经验是远远不够的。要说参加马拉松注意什么，首先当然是训练。每天的奔跑时间至少十公里，二十公里是很平常的训练，隔三差五的还有半程以上的训练或者约跑。

以下是分析部分城市马拉松赛事存在的主要问题：同质化突出。动辄标榜国际头衔，但实际报名率很低，浪费赛事资源，带来交通问题和群众安全隐患。组织秩序乱。小赛事拉人头，让比赛变味；有品牌效应的赛事一票难求，存在灰色产业链条。公共管理与服务不足。

大约跑到10分钟时会遇见第一次“难受”阶段，叫做“第一极限状态”，这是人体中的正常现象。处置方法非常简单，放慢跑速调节呼吸或行走2分钟即可，当“难受”劲过去再跑。

张文彦盲人马拉松选手

1、张文彦的故事，是一位盲人马拉松选手如何通过不懈努力，挑战自我，超越界限的生动例证，他的故事激励着每一个追求梦想的人，无论面临何种困境，只要有决心，就有可能实现自己的目标。

2、我曾牵引「台湾阿甘」盲人张文彦参加世界各大马拉松，也曾率领盲胞登上玉山和富士山。在实现梦想的路上，两个最亲近的亲人先后离世，癌症几乎要摧毁我所有的一切，但也让我重新再当一次爸爸，体会生命的价值与意义。

3、不倒勇士、抗癌登峰活动，一共有来自全台25位癌友，其中更不乏有台湾第一位完成马拉松长跑的盲人，也就是知名视障路跑者张文彦一同共襄盛举，就是希望能透过活动，让更多癌症患者了解，千万不能对生命失去信心，只要坚强有毅力，一定也能打败病魔。

4、从第六届开始，精英高手组与企业团体组的比赛规则调整为选拔前五名。自我挑战组则是一个开放给大众参与的非竞赛组别，不限性别，但参赛人数限定为1001人。参与者需通过现场健康诊断，否则将被取消资格。历年比赛中，张文彦、彭宏年和郭宗智等知名选手备受关注。

5、精英高手组：必须要有一定的马拉松经历或是登高比赛的经历才能参加，通常在前述比赛中得过奖的选手会被优先入选。此外台北市政府的贵宾与国际登高或马拉松好手都会被邀请参与本组的比赛。该组只有101个名额，不分男女。

为什么长跑马拉松要42多公里

总之，马拉松的长度之所以是4195公里，是因为它起源于古希腊的传奇故事，并且符合长距离赛跑的挑战性和耐力要求。1 这个距离不仅具有历史意义和文化价值，也是全球范围内广泛认可的统一标准。

马拉松跑的距离定为4195千米，是为了纪念古希腊士兵斐力庇第斯的壮举。 斐力庇第斯在马拉松战役后，跑了4159千米（26英里385码）向雅典报捷，最终因体力耗尽而死。 为了纪念斐力庇第斯的牺牲，第一届奥运会设立了马拉松赛跑项目，并将斐力庇第斯跑的里程作为赛跑的距离。

马拉松起源于古希腊，旨在纪念公元前490年希腊人在马拉松战役中的胜利。传说中，士兵菲迪皮德斯跑了约40公里，将胜利的消息带给雅典人，然后因劳累过度而去世。为了纪念他的英勇行为，马拉松赛跑的距离被设定为40公里。随着时间的发展，马拉松赛跑逐渐演变成一项全球性的事件。

原因是从马拉松镇到雅典中央广场的距离，为4195千米。

马拉松是一项极其考验耐力的长跑运动。 现代马拉松的长度规定为42公里195米或26英里385码。 马拉松的起源与希腊的马拉松战役传说紧密相连。 据说，传令兵费迪皮迪兹从马拉松跑回雅典宣布胜利，但历史学家的记录显示他实际奔跑的路线是从雅典到斯巴达。

在马拉松比赛中表现突出的运动员有哪些

1、海利·格布雷西拉西耶，目前世界马拉松纪录保持者（2小时03分59秒），曾在2002年伦敦马拉松获得第三名，并在2006年至2009年连续获得柏林马拉松冠军，2007年至2010年连续获得迪拜马拉松冠军。

2、海利·格布雷西拉西耶，现世界纪录保持者（2小时03分59秒），柏林马拉松赛4连冠，迪拜马拉松赛3连冠。萨缪尔·卡马乌·万吉鲁，现奥运会纪录保持者（2小时06分32秒），5次参加马拉松赛，4次夺冠，1次亚军。贾瓦德·加里布，世锦赛马拉松3连冠。

3、韦茨、萨拉萨尔和罗杰斯等运动员在马拉松比赛中所表现出的卓越表现，不仅为他们赢得了无数的荣誉，也激励了无数的跑步爱好者。他们以坚韧不拔的精神和卓越的技术，向世人展示了马拉松的魅力和挑战。他们的成绩和经历，也成为了马拉松历史上不可磨灭的篇章。

4、胡刚军，内蒙古包头市出生的田径运动员，将十几年的青春投入马拉松事业中。凭借在马拉松领域的杰出表现，他于1993年被评为内蒙古自治区“十佳运动员”，并获得自治区团委授予的“有为青年”称号以及1994年的全区优秀青年标兵和“五四”青年奖章。1995年，他更被评为内蒙古自治区劳动模范。

5、他在比赛中展现出良好的竞技状态，是中国马拉松领域的一位有潜力的选手。李春晖：李春晖是一位来自云南的马拉松运动员，在2018年合肥马拉松比赛中以2小时16分44秒的成绩获得冠军。他在比赛中发挥稳定，具备很强的竞争力，是中国马拉松领域的一位实力派选手。

6、胡刚军：田径运动员，内蒙古包头市人。他在马拉松的道路上拼搏了十几年，将全部的青春献给了马拉松事业。

...基普乔格柏林马拉松再度刷新自己保持的世界纪录,如何评价他的表现...

很遗憾，正式比赛马拉松的兔子无法像破二挑战那样车轮战般的进行领跑，对基普乔格来说，从起点开始这些兔子只能领跑上25公里左右，后面最艰苦的赛段则需要他自己一个人跑更理想些，如果兔子的发挥也是基普乔格级的尤其是能感知到他的状态，知道当下该保持什么速度，能更大胆的去执行，成绩还会更快。

基普乔格非常自律，在我看来就是极端克制自己。关于他的纪录片里展示了他所在的训练营硬件条件是极端有限的，他身处其中甘之若怡。可以说在那里训练一定程度等于修仙，修炼身体和心灵在顶尖运动员里，这两个因素缺一不可。身心统一才能发挥出最大实力。他一年只参加两次马拉松比赛。

在备受瞩目的柏林马拉松赛事中，肯尼亚长跑巨星埃利乌德·基普乔格再次改写了马拉松世界纪录，跑出了2小时01分09秒的成绩，这不仅是一项新的历史成就，也是对他自身能力的全新证明。 基普乔格以其卓越的表现，成功打破了由自己保持的旧世界纪录。