c罗的励志故事(c罗纳尔多自律短片)

c罗的励志故事

1、关于c罗的励志故事1： 认识你的第一年你初登梦剧场，披上了曼联传奇的7号球衣，电光火石般突破，拉丁热舞般盘带，30分钟就征服了挑剔的梦剧场。

C罗拒绝与可乐同框,请人吃饭不忘加练,C罗有多自律?

1、拒绝与可乐同框 在6月16日的赛前新闻发布会上，C罗桌前摆着两瓶可乐和一瓶水。看到这一幕，C罗皱起了眉头，选择将可乐移出了视野范围，他拒绝与可乐同框。同时，C罗举起了矿泉水，提醒大家喝水更健康。

2、C罗把自律变成自己的本能，从来不会懈怠。欧洲杯第一轮获胜之后的新闻发布会上，C罗拒绝可口可乐产品同框的行为就说明了这一点，在他看来，可乐对健康不利，不能接受自己为可乐产品代言。

3、能够像C罗那样做到极致的人仍是少数，因为这样日复一日、年复一年的自律性，实在太难做到了。36岁的C罗还能保持如此好状态，与他刻在骨子里面的`这份自律有很大关系。

4、事件一出，C罗拒绝与可乐同框立马成了全网热议的话题，它也被众多媒体进行各种解读，其中不乏对他的褒奖之词，甚至央视 财经 也称赞C罗十分自律。

5、c罗的自我管理作为世界的顶级足球运动员之一，C罗的生活也是十分的自律，他每周都要坚持天天锻炼，而且每次不低于三个小时 而且在自己的饮食上。

身体素质极好的C罗,他的生活有多自律?

1、现在C罗没有任何迹象表明它的运动状态在减弱。C罗很珍惜自己的事业，一直很自律很努力。每天C罗训练包括300个仰卧起坐，各种机械练习，游泳。

2、C罗从小就展现出他的出色足球天赋，不过后面这么多的成绩，离不开他十年如一日的自律。为了保持良好的肌肉状态，C罗在饮食和平时的一些习惯要求都特别严格。

3、C罗是个极其自律的人。年轻时候的C罗也是一个经常出入夜店的花花公子，喝酒撩妹的事情估计也没少干。但2006年底，在酗酒多年的父亲去世之后，悲痛的C罗在弗格森的帮助下决心远离酒精，自此之后人们几乎没有看到过C罗饮酒的新闻。

4、篮球界的詹姆斯就是一个自律的代表，他十几年都处在巅峰状态，生活中从来不吃猪肉，非常注重保养。在足球界，说道自律估计没有人能够与C罗相比。

5、看看C罗的肌肉金刚腿，就知道他对自己的身体状态有多专注，要知道运动员的体脂率一般都是在10%左右，而C罗的体脂率却仅仅只有7%，甚至要比超模还低。

6、C罗有多自律？发布会上拒绝与可乐同框1 C罗已经36岁，但他的状态依旧保持得不错，这与他在生活中高度自律有很大关系。6月16日凌晨0时，欧洲杯卫冕冠军葡萄牙队就将亮相，身在“死亡之组”的他们首战对手是匈牙利。

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c罗今晚比赛直播CCTV5可以看 个人简介：克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo），全名克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿维罗（Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro），简称C罗。

提取码： exwy 《绝密飞行》是由罗伯·科恩执导的现代科幻电影，由乔什·卢卡斯、杰西卡·贝尔、杰米·福克斯、山姆·夏普德、乔·莫顿、理查德·劳斯伯格主演。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（葡萄牙语：Cristiano Ronaldo），简称“C-罗纳尔多”或“C罗”，是一名葡萄牙足球运动员，现效力于西甲豪门皇家马德里队，同时也是葡萄牙国家队的队长。

35岁C罗魔鬼筋肉腿,沟壑式线条,非人类自律!这肌肉太震撼了

1、日前，意大利媒体《都灵 体育 报》还曝光了一段C罗冲刺跑的慢速视频画面，只见，“总裁”强健的肌肉，结实的大腿，在高清慢放下，魔鬼筋肉感更强，更炸裂，无法想象这是一个35岁的老将。

2、C罗平时很自律，一有时间就待在健身房，他无时无刻都在打造自己身体，快35岁的他，肌肉相当强悍。C罗也不是天生肌肉就这么好，他也是慢慢从“瘦小子”，进化成了现在的“魔鬼筋肉人”。

3、据说人老了，罗纳尔多（C Ronaldo）34岁，是一名足球运动员。应该说，这条河是正常的，他仍处于高峰。

4、c罗的腹肌 谁是现役足球第一人只能在梅西和c罗之间选择。c罗热度确实更高。他不仅是一个好球员，而且还有一个完美的身材。c罗的腹肌真的是足球界数一数二的。他超低的体脂率让他的腹肌清晰可见。

5、在个人社交媒体INS上晒出自己的肌肉照，可以看出，虽然已经41岁了，但“大奉先”的身材依然健硕，特别是腹肌状况丝毫不逊色20年前，6块腹肌沟壑清晰，肉眼可见，大腿更是青筋暴起，实在太自律了。

尤文图斯C罗的自律人生,身体指标惊人逆生长!

1、C罗并非在吹嘘自己的状态，从尤文图斯俱乐部技术人员每天搜集的数据来看，他的确比3月份更加的强壮，意大利媒体透露，在从C罗身体强壮测试上的数据来看，是要稍稍强于3月份的，而这要得益于C罗在健身房的高强度锻炼。

2、众人说他身体年龄在20岁左右，是源于其体脂率低，一般的男性体脂率在15%-18%之间，而C罗的体脂率只有7%，这比一般的职业足球员的体脂率还要低，同时C罗的肌肉含量在50%以上，高于普通的职业球员。

3、这72天时间，C罗没有任何“自我放飞”的行为。

4、正是由于他一点一滴的累积，才有了今天逆天的身体素质和不把年龄放在眼里的霸气。根据尤文图斯的体检报告，C罗全身脂肪含量为7%，身体年龄仅为20岁。

5、致命原因就是经常酗酒仍至醉驾，暴饮暴食，放纵自我不自律导致。还好目前虽已退役，但成为英冠联赛球队德比郡主教练，终于还是为足球工作。自律，管理身体对于普通人身心 健康 也是极其重要的，何况是职业球员。