得分后卫怎么打全场篮球？这套路你必须掌握！

得分后卫（简称SG）是篮球场上的灵魂角色，很多人以为他只负责“投篮+飙分”，其实打全场篮球，得分后卫的玩法要远比你想象得丰富。今天咱们就来聊聊，得分后卫到底怎么才能全场炸翻天，兼顾进攻和防守，做全场风云人物！

首先，得分后卫的基本任务，是需要在攻防两端都能有表现。说白了，就是得“赚分”还要“守人”，不管对手多强，你都得能跟他耗到底。不能只做刷刷刷的三分机，也得能切入、突破、抢断、助攻兼备，毕竟你不是只为自己打球的独角戏。

接下来，我们用点干货说说，得分后卫打全场的小妙招，参考了10多篇大V文章和大神实战，保证让你学了能上场就用！

1. 先把投篮手感练爆表

投篮就是得分后卫的“开挂按钮”，无论是三分、急停跳投还是中距离，都要炼成火枪手级别。平时训练中，建议多模拟比赛压力下投篮，比如加速投篮、运球后急停跳投、干扰下投篮，做到你一出手，球就像吃了定心丸，稳稳地进篮。

俗话说，没投篮手感的得分后卫，等于是没备胎。你的投篮真灵了，对手防守都得绕着走，给队友创造空间，整个队伍水平一飞冲天。

2. 运球突破是你的第二武器

投篮火力强，但单靠投篮可能被对方锁死。得分后卫必须有一手灵活的运球突破招数，比如变向、胯下、背后带球，这些都代表你能在防守球员面前忽左忽右，绕开人群，一脚踩进篮下。

别忘了，突破时一定要有节奏感，节奏一乱，防守就炸，突破也没味道。熟练的突破能让你把防守拉开，人飞起扣篮或轻松得分那画面美得不行。

3. 传球不挂机，团队意识爆棚

进攻不仅是你一个人的秀场，得分后卫也是发动机。看到队友空位，闪电般传出助攻，这样控场你才够味儿。传球上膛，最准的精准度往往比自己三分还要爽，真正做到“让我助攻，我就刷刷拿赞”。

团队篮球时代，单打独斗只能打成“孤狼”，得分后卫得变成场上的“大脑”，有节奏地串联全队节奏，控场带飞。

4. 全场紧逼防守不能怂

很多小伙伴误以为得分后卫只管攻，防守就像打酱油，其实不然。全场篮球得分后卫防守可不能拖后腿，尤其要紧盯对方外线王牌，做到贴身防守，乱了对方阵脚。

全场紧逼防守不光锻炼体能，更刺激对方失误，抢断、切断传球路线，这才是真正的“守中带攻”。玩得好，防守端可以轻松制造快攻机会，得分后卫还能顺势完成反击扣篮，边防边抄作业，战术点满。

5. 善用挡拆套路配合队友

挡拆是得分后卫最爱的戏码。合理运用挡拆可以瞬间摆脱防守，给自己和队友制造投篮或突破空档。得分后卫要远近结合，挡拆时机一定要精准，冷不丁来个假动作或快速转身，能让防守员直接懵在原地。

挡拆也考验配合默契，和大个子中锋或者控卫配合绝对是默契满分的经典戏，不光自己得分，助攻也能瞬间拉满。

6. 体能、爆发力和反应速度三项全能

打全场篮球，你得有神仙的体能储备，这样连续紧逼防守、快速反击才能保持爆发力。得分后卫常常是场上最忙的忙人，跑动、突破、防守样样拉满，体能不给力，后面全报废。

身体素质好还能提升你抢篮板和空接的能力，反应快让你秒变防守墙和进攻利器，特别是比赛节奏快、对抗强的比赛，体能差分分钟变水饺。

7. 心理素质和比赛阅读意识也不能少

比赛中你能不能顶住压力，往往能决定你成不成大得分手。得分后卫不仅要技高一筹，还得有见招拆招的能力。比赛阅读能力强，能看破对方防守布置，提前做出应对，仿佛提前下载了“战术外挂”。

心态稳得像打了鸡血一样，不被对手嘲讽干扰影响，命中率直线飙升，才是能真正carry全场的狠角色。

说到这，你可能会问：得分后卫到底还要怎么玩才最溜？其实打全场篮球，得分后卫就像“瑞士军刀”，得多面手。不过有人说，得分后卫只要学会三件事——投篮、突破、防守，剩下就靠运气和队友配合...