# 我的之一次半程马拉松：从“我还能行”到“怎么完的”

说到跑步，绝大多数人都曾经幻想过自己变成“马拉松大神”，走路带风，长跑如吃饭一样简单。可是现实总是很喜欢给你开个玩笑。尤其是当你决心挑战人生的之一个半程马拉松（21.0975公里），那一瞬间你会发现，人生没有比“跑完半马”更能让你体会“求饶”的事情了。今天就来聊聊我这次从“我还能行”到“怎么完的”的奇妙经历。让你们笑中带泪，也许还能找到点共鸣。备好瓜子，故事马上开始！

起初，我自以为脑袋还算清醒——“这半马不过是个‘热身’，我运动还行，不算啥吧？”可谁知道，脑袋的“天真”一世不死。这一切开始得很“简单”。在我手机的跑步APP里，设置好路线，作品名字就叫“人生之一半马”。那天阳光明媚，天不蓝不黑，正是个“踏春跑路”的好日子。出门前，妈妈还叮嘱：“不要太拼了，要量力而行啊。”我心里暗自发誓：“绝对的，轻松完赛，不让她担心。”

跑步开始的前两公里，一切都在掌控中。脚步轻盈，呼吸均匀，心情像吃了蜜一样甜蜜。每个路过的志愿者、加油的路人都让我觉得自己像个“跑步界的李易峰”。于是我一路“装酷” *** 搞笑段子，“自走半马没压力”，“跑完就吃大鸡腿”。然而，前五公里后，我开始感受到“身体的 *** ”。大腿肌肉像吃了辣椒一样 *** ，呼吸变成了“泵泵泵”，整个人像被“抽干了的橡皮鸭”。这时，我突然意识到：这不是搞笑短视频，而是真实的“拉锯战”。

翻过了一个又一个“山头”——其实只是几个小坡——我开始理解“跑者的苦难”这句话的深意。有时候，踩在地上的每一步都像是在和自己的“意志力”做斗争。你会突然出现“想放弃”的念头：我为什么要受这个罪？有没有人能把我拉回去，告诉我“你还可以撤退”？但硬着头皮跑下去的我，心里其实也有点打鼓：“要是不坚持会不会变成笑话？会不会被朋友圈调侃？#我跑了半马#。”

到了大约21公里处，距离终点越走越近，却像“迈不过去的坎”。那瞬间，我的腿像“豆腐干”，呼吸成了“火锅底料”味。“我还能完？”这个问题像一只“嗜血的鲨鱼”，在我脑袋里环环相扣。身边奔跑的朋友逐渐变模糊，似乎来自“异次元”，我只记得自己的心在“怦怦跳”，像在说：“兄弟，给我坚持一下快到终点了。”那时候，脑袋里的“我还能行”的堅持成为了唯一的动力。每一步都像是在跟“死神”赛跑，但我还在坚持。那些跑步App数据告诉我：“你还剩下5公里”，心里升起一股“我要冲”精神。

终于，目标在眼前。那一刻，仿佛整个人都被“加满了油”。虽然腿像“面筋”，喘息像“火锅翻滚”，肌肉酸痛像“炸裂的鱿鱼串”，但我还是咬咬牙向终点冲去。看到“终点线”那刻，我的心情就像中了一等奖——“真的假的，我真的跑完了？”那些辛苦的汗水、那股“快死了也不认输”的劲，全部在那一秒释然。完赛的喜悦，就像喝了一整瓶雪碧，清凉又爽口。整个过程，再噩梦般的跑，也变成“传说级”的人生经验。

有人问我：“这次跑完之后，你有什么感悟？”其实说实话，虽然累得像“晒干的海带”，但内心满满都是“我可以的”。人生就像半马，有时候走着走着就需要“咬牙坚持”；有时候，身边的风景还挺漂亮，只是我们没有停下来细细欣赏。跑完之后，朋友圈那一条“我坚持完了”的动态引来了无数点赞和评论：有人调侃“这是人生最甜的苦”，有人说“你太硬核了，是我见过的最牛半马新人”。

最后，回想起那天的自己，从最初的“还能行”，到最后“完美收官”，其实每一个跑者背后都藏着一段“努力，疯狂，笑中带泪”的故事。有人说，跑步就是跟自我对话的过程：你可以挑剔自己，也可以感叹“我还可以”，正是这份坚持让人变得更“real”。虽然没有人能预料到我这次会“完赛”，但每一次“坚持”和“放弃之间的搏斗”，都变成了我人生的宝贵财富。下一次，我会说“我还想再跑一次”，不为别的，就为了再次体验那份“彻底崩溃后站起来”的爽 *** 。说到底，人生是不是也一样？不踩点“终点”，又怎知“我能走多远”？想问一句，大概你也在“人生的半马”上奔跑吧？要不要一起冲冲看？还是先喝瓶水，缓一缓…