眼镜近视的男生怎么打篮球，神攻略你知道吗？

除了装备升级，合理的佩戴习惯也很关键。近视男孩们得学会快速摘戴运动眼镜，然后用贴胶或密封防滑的耳挂夹住，确保运动中不会“掉脸上”。关键是，要把眼镜调试到最贴合，不能让它像追公交的滑轮一样啦啦啦飘来飘去。相信我，不想关键时刻掉眼镜变“失明战士”的剧情除了在电影里看，平时的训练也要练习几招哟！

如果你觉得眼镜太碍事，还可以考虑隐形眼镜。可别以为戴上隐形就万事大吉，嘿嘿，隐形可是个麻烦的二货。运动中剧烈摇晃容易跑偏、卡在眼皮里、甚至在跳投时变成“飞行器”。不过，快干型或者高透氧的隐形会让你“看得清清楚楚”，投篮、抢篮板稳得一批。有的还配合眼镜片的防紫外线功能，出门打篮球，既矫正视力，又能防伤眼睛，双赢！不过，强烈建议运动后一定记得摘掉，别让它变成“隐形的危机”。

如果实在觉得眼镜、隐形都不够“潮”，您可以考虑美容师朋友的“高级货”——近视激光手术！别吓一跳，这玩意儿能帮你摘掉那影响篮球 *** 的“眼镜枷锁”。有不少篮球大神都试过，手术完之后，视力嗖嗖嗖提高，投篮还能“呼啦”几声就进。要是你对手术望而却步，也可以备选一下角膜塑形镜（俗称夜戴镜），睡一觉醒来，看世界就像精神状态一样“闪闪发光”！

不过呀，即使有了这些“神器”，打球时还要注意一些“细节”。比如，避免过度用眼。运动中不要盯着篮筐太久，毕竟眼睛需要休息，养成规律的“眼保健操”习惯。打比赛前也可以热身，做几组眼球运动，缓解压力，说不定还能提升判断力，秒变场上“雷达”。别忘了，运动前、后都要对眼睛“照顾到”，让你的小宝贝们既能看清全场，也能少点“乱七八糟的酸痛”。

当然，实战中不要忘了练习“视觉捕捉”。比如，盯着队友或者对手的臂膀、脚步，训练你的“盯人技能”。这样就算突然对方躲了个“匪夷所思”的假动作，你也能秒反应，避免“失明走位”惨剧。外加一点点“心理素质”的调动，不管是拍马屁还是抢篮板，都能变得“快准狠”。