请教篮球训练 (nba火箭队训练方法图解)

请教篮球训练!

、双手胸前向上抛球后击掌，两腿左右开立，双手持球于胸股前，练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌，在篮球落地前将球接住。要求：击掌次数15次以上为好，球要抛直接稳。1双手向上抛球后做转身，抛球方法同上，球抛出后原地转身360或720，然后接住。

nba火箭(休斯敦球队)

NBA火箭（休斯敦球队）是一支位于美国德克萨斯州休斯敦市的职业篮球队，成立于1967年。该队曾经在1994年和1995年两次获得NBA总冠军，现在的球队主教练是史蒂芬·纳什。操作步骤 作为一支NBA球队，休斯敦火箭队拥有众多球迷。

休斯顿火箭队成立于1967年，当时他们的名字叫做圣迭戈火箭队。在1984年，球队被卖到了休斯顿，并更名为休斯顿火箭队。在接下来的几十年里，休斯顿火箭队成为了NBA联盟中的一支强队，他们在多个赛季中都进入了季后赛，并且在1994年和1995年两次获得了NBA总冠军。

NBA火箭队（HoustonRockets）成立于1967年，是NBA联盟中的一支职业篮球队，隶属于西部联盟的西南赛区。火箭队总部位于美国得克萨斯州休斯顿市，主场比赛场地为休斯顿丰田中心。火箭队历史 火箭队成立于1967年，最初的名字叫做圣路易斯魔术队。1971年，球队迁往得克萨斯州休斯顿市，改名为休斯顿火箭队。

中文：休士顿火箭队（NBA篮球队），位于美国德克萨斯州 。

火箭队的队标

火箭队是的全称是休斯顿火箭队，在2003年球队搬入现用球馆丰田中心，大家都知晓休斯顿是太空城，因为它是约翰逊航空中心的所在地，任务监控中心也设在这里，所以火箭队标就是城市名称+一个简化版的火箭升空LOGO，象征着这座城市的标志，也寓意自己球队升向空中，走得更远。

ROCKET是“火箭”的意思，所以标志中心字母为R。 R下面表现上升的火箭喷出的火焰， 周围一圈是火箭发射时的烟雾， 标志象征了火箭队像火箭一样， 蓬勃向上、 势不可挡。 标志设计用于模仿火箭顶部的圆椎鼻及火箭发射升空时尾端喷出的气体，这一标志是由曾经获过大奖的设计家EikoIshioka设计的。

这其中就包括了在西部半决赛被勇士4-2淘汰出局的火箭队，除了想在球队阵容上引入新鲜血液以外，休斯顿火箭还对球队的logo进行了改进，近日还公布了最新的二级LOGO图案。

火箭队还发布了高大上的3D动画版本的队标！火箭队史中总共用过5个队标，而这次的新队标是第6个。另外，火箭下赛季的球衣也将会有三套改版款。

象征休斯敦这个城市本身，休斯敦是世界著名的太空城。位于市中心东南40.23公里处有“约翰逊航天中心”始建于1961年；所以火箭队队标就是一个火箭升空。