中国乒乓球的技术,乒乓球的基本技术有几种

乒乓球常用的发球技术有哪些?

乒乓球发球方式 （一）正手发奔球 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大 要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。

乒乓球的基本技术有几种

1、从粗略分就两种，撞击和摩擦。 细分就多了：分正手和反手技术。共有的技术：攻，拉（弧圈），搓，摆，挑，撇，挤，切，削，吸，贴，带，围，飘。 反手特有的：拧。（实际应该并入弧圈技术） 弧圈里面包括：前冲，高吊，侧拐，快撕。

2、乒乓球运动的基本技术有：发球、接发球、攻球、搓球、推挡、弧圈球、削球、步法等。乒乓球的基本旋转种类有六种：上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、顺旋、逆旋。

3、正手攻球。正手攻球是正手主流技术的基础，包括正手拉球、正手快带、正手反拉对拉、正手挡球等等，几乎涵盖所有的正手出台球，足见其重要性。学习正手攻球最重要的是一定要搭建好技术架构，并加以稳固和提高击球的熟练性。反手推（直板）拨（横板与直拍横打）球。

4、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。（二）快推 特点与运用 快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。

乒乓球技术包括哪些?

1、乒乓球技术包括：旋转技巧：用球拍不同部位击球和摩擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和摩擦球，就可以发出相应时的转与不转球。侧旋球 侧旋技巧球分为左侧旋和右侧旋球。拍往左（右）摩擦球就是左（右）侧旋球。

2、常用的推挡球技术 （一）挡球 特点与应用 球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。 要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。

3、特点 击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。 要点 ①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台中区，不要离网太近；④发球动作尽可能与发长球相似，使对方不易判断。

4、正手快拉技术是乒乓球技术当中运用最广泛、最频繁的一项技术。侧切 侧切，主要用于对付高吊弧圈球和加转弧圈球效果非常好。它采用侧旋挤压的原理， 避开球的旋转方向，以横向发力降低来球的纵向旋转。

5、正手攻球。正手攻球是正手主流技术的基础，包括正手拉球、正手快带、正手反拉对拉、正手挡球等等，几乎涵盖所有的正手出台球，足见其重要性。学习正手攻球最重要的是一定要搭建好技术架构，并加以稳固和提高击球的熟练性。反手推（直板）拨（横板与直拍横打）球。

6、准备环节。包括基本站位、对来球的判断以及击球动作开始之前的身体调整（包括移动）。引拍环节。任何动作都存在着引拍，只是方式与方法不同，加上引拍在整个击球过程中的重要位置和作用，有必要把它从击球动作中分离出来加以认识和提高。击球环节。无容置疑，击球是所有环节中的核心环节。

乒乓球基本常识及打法

乒乓球基本常识 有氧锻炼一般在30分钟左右就可以达到较好的效果。乒乓球运动中常用的步法有单步、跨步、跳步、交叉步。乒乓球团体赛和单项比赛的方法，主要有循环制、淘汰制两种。常见的开放性软组织损失有擦伤、切伤、刺伤、撕裂伤。发生关节、韧带扭伤后应当在24小时内采用冷敷。

快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。（2）弧圈型握拍法。

乒乓球运动中常用的步法有单步、跨步、跳步、交叉步。乒乓球团体赛和单项比赛的方法，主要有循环制、淘汰制两种。常见的开放性软组织损失有擦伤、切伤、刺伤、撕裂伤。发生关节、韧带扭伤后应当在24小时内采用冷敷。目前比赛所用的乒乓球重7克、直径40毫米。

乒乓球的基本打法有五种：分别是直拍快攻、弧圈、快攻结合弧圈、弧圈结合快攻、削球。直拍快攻直拍快攻是我国的传统打法，这一打法的特点多站位于近台，多采用撞击式击球，且引拍动作较小，击球时需加紧大臂，利用腰部转体的力量去击球。刘国梁就是直拍快攻打法的代表人物。

乒乓球基本常识及打法： 乒乓球的大小和重量：乒乓球的直径为40.00毫米，重量为7克至8克之间。球拍的重量也应该在规定的范围内。 乒乓球台：乒乓球台长274厘米，宽155厘米，高76厘米。比赛时，球员站在台面上进行比赛。

乒乓球常用的技术,动作要点?谢谢了!

握拍法 握拍法即指单手持球拍的方法。世界上流行着直式和横式两种握拍方法，两种握法各有千秋，实践时应因人而异，扬长避短。

接左侧上下旋球 可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（后仰）并略向左偏斜，击球偏右中上（中下）部位，以抵消来球的左侧上（下）旋力。 接右侧下、下球 可采用攻球或推挡（搓球或拉球）回击，拍面稍前倾（后仰）并向右偏斜，击球偏左中上（中下）部位；回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同。

搓球 击球前准备姿势同上。击球时，拍面稍前倾，利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”，使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。正反手搓球除握拍不同外，其它要领相同。 放网前球 准备姿势同上。

正手推球：正手推球是乒乓球运动的基本击球动作之一。它是利用球拍正面的击球技术，球拍与球水平相交，手腕稳定地推送球体。这个动作应该具备力量和控制，以保持球的速度和方向。 反手推球：反手推球是乒乓球运动中另一个重要的基本动作。

新中国乒乓球运动员形成的四大技术风格特点是什么

新世纪：技术精炼、全面、没有盲区以及凶、拼、抢、搏。60年代：快、准、狠、变。70-80年代：快、准、狠、变、转。90年代：特长突出、技术全面、没有明显漏洞。乒乓球是中国的国球，在国内普及度极高，是最后群众基础的运动之一。并且中国乒乓球队是世界乒坛领头羊，横扫各大赛场揽获众多金牌。

球路广，尤精于发球，推、拉、削、搓和正反手攻球技术均佳，并很快形成了“快、准、狠、变”的技术风格。1959年3月，第25届世界乒乓球锦标赛在西德多特蒙德拉举行。容国团在男子单打中，最后与九获世界冠军的匈牙利老将西多争夺桂冠。

另外，横板反胶与长胶进攻型打法也是中国乒乓球运动员的又一独创。这种打法利用反胶和长胶的不同特点，结合进攻型的技术，使球路更加诡异多变，让对手难以适应。这种打法的代表人物有邓亚萍、王楠等，她们在比赛中灵活运用这种打法，取得了许多辉煌的战绩。

反手档：站位离台近，身体正对来球，几乎不用引拍，动作幅度小，用手腕调整拍形 2 反手拨技术：前臂手腕发力为主 3 反手带技术： 动作幅度比拨球稍大 4 反手拉球技术：注意收腹，弯腰，腿弯曲身体重心较低，充分让开反手位击球所用空间，动作幅度大。