cba强行扣篮挂臂怎么办CBA挂臂扣篮多少分

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1、何重达第二扣完成暴扣后，才伸手进去完成挂臂得到40分，总共得到80分。冷振铎连续尝试多次未能完成预想灌篮动作，最终完成简单暴扣得到34分，合计总得分也是80分。张健豪底线侧面打板的空中转体暴扣连续尝试失败，最终用一次正面360度转体暴扣得到45分，合计得到95分加冕扣篮大赛冠军。恭喜三位球员夺冠。

2、岁就能扣篮，高中时便成为纽约街头风云人物，他与张伯伦，拉塞尔同一时代，身高01米，双手奇大，以单手大抡臂扣篮以及滑翔扣篮闻名于世，他的很多动作都被后来的J博士，乔丹等人应用到了自己的扣篮之中，为他们那艺术性的扣篮铺平了道路。

3、年7月7日出生于美国加利福尼亚州长滩，篮球运动员，中锋。现效力于迈阿密热火队。1999年在中国江苏南钢俱乐部开始职业生涯。2006年1月27日，安德森因查出服用违禁药物而被禁赛两年。2008年3月解禁。2008年7月24日，与丹佛掘金队签了一份一年底薪合同。2009年7月8日，以2117万续约5年。

4、挺难的，不是一点点的难。看看人家易建联，去了nba成了什么？总之呢，想进入nba力量是肯定要练好的。还有就是投篮。中国人进入nba的优势貌似就是投篮了。姚明和易建联，投篮都是很准的。特别是姚明，这么大个子还有这么柔和的手感个子高，投篮准的大个子是很难防的。还有个很重要的就是力量了。

NBA著名的扣将都有谁

NO.1是传奇球员文斯·卡特，他的弹跳力和空中控制力令人惊叹。科比·布莱恩特（NO.2）的华丽动作和优雅姿态同样令人称赞，他的扣篮充满了力量和艺术性。特雷西·麦克格雷迪（NO.4）和贾森·理查德森（NO.5）的扣篮速度和灵活性同样引人注目。

卡特：他不仅仅是现今联盟最棒的扣篮王，他的每一次扣篮都石破天惊。不论是360度转体、大风车、空中接力或是拉杆扣篮都让球迷如痴如醉。2000年悉尼奥运会他飞越法国队7尺2寸中锋韦斯的扣篮更是完美的一扣。

得分后卫：卡特。凭借着在猛龙时期的一波扣篮表演和全明星赛上完成的那记360°大风车扣篮，卡特奠定了自己NBA历史第一扣将的位置。在2000年悉尼奥运会，卡特飞跃法国中锋完成的扣篮成为了篮球历史上最经典的一幕，在当时成为了最热门的话题。控球后卫：威斯布鲁克斯。

我十二岁,2米01,能扣篮,卡特2000扣篮大赛上的扣篮,我都行!控球超好...

总之，楼主现在才12岁，一切都有机会，没有什么不可能的。祝你成功吧，望你为国争光吧。以上就是我的拙建。

第一轮比赛，卡特便向人们展示了其惊人的弹跳能力和过人的扣篮本领。他第一扣先从左侧助跑，两脚起飞一记转体360度加抡圆了的大风车扣篮，仿佛把威尔金斯和肯尼-沃克的精华完全集中在这一扣上。50分满分。全场的气氛还从未像这一届比赛，在一开始就已经完全进入了高潮。而比赛并不是卡特一人的独角戏。

第一名：文斯-卡特，新泽西网队文斯-卡特是目前联盟中扣篮最棒的选手，他的每次扣篮都荡气回肠。在他起跳之前，你根本分不清他想要做的扣篮动作。无论是360度转体、回旋大风车、空中接力还是将球抛起扣篮，每个动作都让球迷觉得是在享受。

我14岁185身高,弹跳垃圾!我该如何训练?我适合打什么位置?

第二项训练是抬脚尖（提踵）。找一个梯级或一本书来垫脚，将脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着。脚尖抬到最高点，再慢慢放下，完成一次。双脚完成，完成一个组。第三项训练是台阶。找张椅子来，把一只脚放上去，呈90度。尽全力跳开，在空中换脚，再放在椅子上。

建议你联系篮下单打，抢板，盖帽。身体肯定要壮些。不管你是否同意，打中锋重要的是要有吨位，技术倒是次要。你有吨位站在篮下，别人推都推不开你，你就只管接球，霸王硬上弓好了。但如果你想打小前锋，后卫的话，必须练中投，远投和运球突破。另外平常多去和同学打打，提高会很快的。祝你好运。

方法：我觉得这几个方法很有效。脚尖掂在楼梯（厚书，门槛等）上，脚后跟悬空，然后脚尖用劲，让身体上下来回运动。做个50次左右，你就会感觉小腿很紧蹦。然后再做10个。休息几个小时再做。这个方法不累，而且随处可做。很好！附加练小腿爆发力的方法：从1米处往地面跳，落地之后再迅速跳起来。

果断打控卫呀！！首先你的身高和体重打控卫都不吃亏，甚至还有优势，其次你三分跟突破好可以更好地地吸引包夹为队友传出好球，还有你背打比较强可以遇到身材不如你的控卫时强打他，这是个很大的优势。

2018年的CBA全明星赛分项赛决赛情况怎样?

1、北京时间1月14日，2018年的CBA全明星赛分项赛决赛打响，于德豪凭借42秒力压胡明轩，夺得技巧赛冠军。于长春用24分成功压制弗雷戴特与谷玥灼，加冕三分大赛冠军，并且距离朱芳雨的纪录仅差1分。CUBA扣篮王张健豪两扣得到95分，力压冷振铎和何重达夺得扣篮大赛冠军。

2、末节比赛，孙铭徽突破上篮得手，付豪高举高打强攻命中，王少杰两罚一中，孙铭徽又是一条龙拉杆打成，两队分差又回到了20分。北大队请求暂停，王少杰继续强攻制造杀伤，刘鸿博反击上篮命中，王少杰封盖白昊天，但孙铭徽压哨打板三分命中。

3、北京时间2011年3月20日，CBA全明星赛赛在中场休息时进行了技巧挑战赛，林志杰以31秒的成绩卫冕冠军，郭艾伦用时40.6秒排名第二。三分赛北京时间2011年3月20日，2011年CBA全明星周末单项赛决赛在五棵松体育馆展开了争夺，在三分决赛中，最终孙杰凭借稳定的发挥，获得21分，力压张庆鹏、张博，获得三分王。

4、我们都知道CBA的全明星赛事联赛的。一次年度盛会。是CBA顶级球员给球迷。线上一次盛大的表演。但是，这届的CBA好像没有给球迷带来多少快乐。也没有带来什么惊喜。而且唯一的一个惊喜，有可能也就是那个三分球大赛了。原帅，他以23分。力压胡明轩了21分，然后最终夺取了三分球大赛的冠军。

5、吴前在上半场一分未得情况下，第三节命中5记三分独得17分，全场则是命中7记三分贡献全队最高的23分，帮助南区队连续4年战胜北区队获得胜利。吴前成功斩获全明星赛MVP，也是生涯首次收获如此荣誉。

怎样练习篮球运球

.运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。1控制性运球11运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。

篮球运球的练习方法如下：原地跨下运球：双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。原地低手控球：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球。球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。

篮球的运球技巧持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

篮球基础运球训练方法：一：原地运球最简单基础的运球动作，一切的开端。双脚比肩稍宽，重心压低背部挺直，大力打球回弹，新手练习可以先看球训练，熟悉后就不看球练习手感。

双手相互传球练习，双手放在胸前，用手指部分来回的进行传球训练。不要小看这简单的动作这是最简单和快速的培养手对球的初步感觉的方法。当有一定的手感时，接下来就要实际的进行运球练习了。

运球用手指拨球，不是手掌心，是运球时手触的部位.因为掌心不够灵敏，无法精确运球时的重心高度及方向.最简单的检测方式，是到人车稀少的路上练习运球.若是手掌脏了.就表示动作错误。

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