姚明教火箭队训练,姚明刻苦训练的资料

姚明的资料

姚明（1980年9月12日—），上海人，毕业于上海交通大学，前中国篮球运动员。17岁入选国家青年队。曾效力于中国篮球职业联赛（CBA）上海大鲨鱼篮球俱乐部和美国国家篮球协会（NBA）休斯敦火箭。是美国NBA及世界篮球巨星，中国篮球史上里程碑式人物。

姚明刻苦训练的资料

1、在姚明的四岁生日时，他得到了之一个篮球。6岁时看美国哈里篮球队在上海表演，知道了NBA。9岁那年，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。5年后，他进入上海青年队；17岁入选国家青年队；18岁穿上了中国队服。

2、父母、老师、教练对姚明的培养是量体裁衣式的，从单独为他设计训练方案到不忙于让他过早进入NBA，他们不急于求成而又严格要求的科学 *** ，都表明了顺其自然而又积极引导的策略。

3、姚明的训练内容非常刻苦。在姚明来到NBA之后，姚明需要做的第1件事情就是增重。因为当时的姚明的体重实在是太轻了，没有办法适应NBA的节奏和对抗。姚明在短短两个赛季就实现了自己的增重计划，并且成功在NBA站稳脚跟。在此之后，姚明逐渐成为了NBA的全明星级别的中锋球员。

关于姚明的教练

1、帕特里克·尤因，教练团队中的智者：/他的内线技术和单打技巧指导，为姚明的内线统治力奠定了坚实基础。史蒂夫·弗朗西斯，姚明的篮球导师和生活伙伴：/他以友善与耐心，教导姚明处理人际关系，使新秀期的挑战变得不再孤单。

2、而姚明的NBA生涯中，对他影响更大的就是火箭队教练，他的恩师：汤姆贾诺维奇。这位名帅到底有何战绩呢？汤姆贾诺维奇执教火箭队十二年，取得的成就数不胜数。熟悉篮球的老球迷可能都知道，汤姆贾诺维奇在火箭队历史上，是名副其实的之一主帅。

3、王治郅最新职位为中国男篮的球探、客座教练；姚明最新职位为国际篮联亚洲区的之一负责人。王治郅 近日，王治郅得到了中国篮协的重用，喜获新职务，走上了新岗位。

姚明在nba的训练有多刻苦?

姚明的训练内容非常刻苦。在姚明来到NBA之后，姚明需要做的第1件事情就是增重。因为当时的姚明的体重实在是太轻了，没有办法适应NBA的节奏和对抗。姚明在短短两个赛季就实现了自己的增重计划，并且成功在NBA站稳脚跟。在此之后，姚明逐渐成为了NBA的全明星级别的中锋球员。

从某种程度上来说，姚明在NBA的训练非常刻苦，并且是那种非常努力的球星。当姚明进入NBA的时候，虽然那个时候的姚明有身高优势，但因为姚明实在是太瘦了，同时也非常欠缺对抗能力，那个时候的姚明差点退役。

所以姚明在比赛后都会刻苦的练习自己的罚球技能。这也是为何导致后来姚明的罚球率可以如此之高。虽然姚明在NBA当中并没有取得过总冠军，但是他为中国篮球所做出的贡献是不可磨灭的。

姚明就是带着这些身体短板，一样能在NBA立足，最后进入名人堂，那就是靠着自己的勤奋。姚明用勤奋来弥补了这些不足，这也是他得到认可的原因。如果不是练得太狠，姚明伤病也不会那么多！如果他也会负荷管理，至少能多打几年。

言多无益。只愿你能记住：这一次姚明到美国训练的地方是坐落在俄勒冈州的美国篮球学院，那里的人，现在都还记着那个把车开得像火箭一样快的“BIG YAO”。

火箭队和姚明的简介

1、姚明简介：姚明（YaoMing），男，汉族，无党派人士，1980年9月12日出生于上海市徐汇区，祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇，前中国职业篮球运动员，司职中锋，现任亚洲篮球联合会主席、中国篮球协会主席、中职联公司董事长兼总经理，十三届全国青联副主席，改革先锋奖章获得者。

2、该篮球运动员曾效力NBA休斯敦火箭队。“姚明”，1980年9月12日出生于上海市徐汇区，祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇，前中国职业篮球运动员，司职中锋。现任亚洲篮球联合会主席、中国篮球协会主席等荣誉职位。

3、姚明（1980年9月12日—），上海人，毕业于上海交通大学，前中国篮球运动员。17岁入选国家青年队。曾效力于中国篮球职业联赛（CBA）上海大鲨鱼篮球俱乐部和美国国家篮球协会（NBA）休斯敦火箭。是美国NBA及世界篮球巨星，中国篮球史上里程碑式人物。

4、姚明是中国篮球高管和前职业球员。他曾效力于中国篮球协会（CBA）的上海大鲨鱼队和美国国家篮球协会（NBA）的休斯顿火箭队。姚明八次入选NBA全明星赛西部首发，五次入选NBA更佳阵容。在他的最后一个赛季，他是 NBA 更高的现役球员，身高 29 米（7 英尺 6 英寸）。