火箭队士气展示台词,本人对训练篮球疑问~~~

求关于NBA传奇任务故事

在乔丹菜鸟季前赛时，他穿过一款前所未见的公牛红黑配色的战靴，NBA一开始认为这违反“球服一致性守则”，如果他继续穿的话将被处以罚款。他依然又穿了几次，结果这个鞋款和其他MJ系列的球鞋引起了市场的空前热潮。

本人对训练篮球疑问~~~

1、坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。 训练原则： 训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。 战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。

2、你可以用手机将你的动作录下来，在和标准动作进行对比，很容易找出问题。伸大臂--小臂--屈腕--拨指---出手，多做这样的出手练习，熟悉用力顺序，强调一下是屈腕用力，而不是手指用力，拨指只是应为屈腕球快离开手时的一个被动动作。

3、打肩膀也是打手犯规，投后打到手不算犯规。挤当然可以啊，这是正常的身体接触，但是手上有推人的动作就犯规了。防守主要是要跟脚步，而不是去盯球。要想不被对手晃过，就一定的跟的住脚步，而且适时的时候一定要掏球，阻碍运球人持球突破，当然要避免犯规。

4、换不同位置投当然更好，这样在比赛中位于不同位置才能有更高的命中率，但是建议换位置也应该有系统的换，比如每个位置固定的练习N次投篮，或者每个位置必须投进多少次才可以换下个位置。打一枪换个地方这样乱投没啥好处。

5、最后不要忽视的就是上肢力量，激烈的篮球比赛中，对手都是有小动作的，如果没有足够的上肢力量就无法抬起手臂做相应的动作。

6、每天坚持运球基本功训练，先在操场训练前热身时可在田径场里面带球跑两圈，400M全左手运球，再400M右手运球。然后在找个场地进行：虚晃变向运球、跨下变向运球、交换手体前变向、背后运球、半转身、全转身、低姿高频运球。每个动作左手10次，右手10次。两只手都来，千万不要只练单手。

NBA历史上,出现过哪些出人意料的冠军球队?

火箭是94年的冠军球队，按理说作为卫冕冠军，他们应该是会被寄予厚望的球队，然而他们的常规赛战绩使得他们不被看好。在94-95赛季的常规赛里，火箭只取得了47胜的战绩，排在西部第六位，这也让他们看上去似乎已经提前出局了。

NBA历史上最出名的“在不被看好的情况下夺得NBA总冠军”球队当属10-11赛季的达拉斯小牛队！暂且不说他们在总决赛遇到的对手是由巅峰勒布朗-詹姆斯、德维恩-韦德和克里斯-波什组成的三巨头带领的迈阿密热火，实际上他们从季后赛首轮开始就不被看好。

综合上面分析，笔者更看好2011年的小牛队是最出人意料的冠军球队，欢迎关注评论说出你心中最出人意料的总冠军。

姚明当年在比赛中不扣篮而连累火箭全队被罚跑圈,这是为什么?

1、姚明是NBA联赛的传奇中锋，但是我们想不到当年姚明会因为不喜欢扣篮让整支球队北国陪着姚明一起罚跑。姚明是2002年参加NBA选秀，以状元秀身份加入到火箭球队，从此开始了自己八年的职业生涯。

2、姚明因为在比赛中不扣篮而连累火箭全队被罚其实是教练为了改变姚明的习惯而想到的一个办法。

3、这其中的原因如下。之一，在当时姚明刚刚来到休斯敦火箭队，他只需要轻轻踮起脚投篮，就没有人能够防守得住他，所以姚明认为没有必要扣篮，可以把更多的体力用在其他地方上。而且经常扣篮对膝盖的磨损也非常大，为了自己的职业生涯考虑，也要尽量的保护好膝盖。

在08~09赛季,如果火箭次轮击败湖人,有可能夺冠吗?

火箭真的有实力夺冠。第二轮，他们的对手是冠军洛杉矶湖人队。经过上赛季总决赛的洗礼，以科比和保罗加索尔为首的本赛季湖人正式登上巅峰。常规赛，他们以65胜17负拿下西部之一记录，并在之一轮4-1轻松淘汰犹他爵士。无论从常规赛战绩还是球队阵容来看，湖人和火箭的这一系列比赛都是实力悬殊的对决。

您好很高兴回答你的问题 本赛季我看好火箭能够夺冠。 如果排除其他可能的伤病停赛等因素，就目前球队情况按纸面上的阵容实力来说有很大希望进西部决赛，但进总决赛或夺总冠军的难度就相当大了！！ （不过impossible is nothing，难度再大，也存在任何可能性，包括夺得总冠军，呵呵。

湖人西部冠军没问题应该，东部冠军嘛，不是凯尔特人就是骑士，打到总决赛，就不好说了，什么情况都能发生，上赛季如果不是皮尔斯的王者归来，估计凯尔特人就悬了，所以两个拥有总冠军的心的球队，打到总决赛，一定精彩。个人支持凯尔特人。现实说，湖人希望大。

科比带领湖人季后赛首轮4-1淘汰爵士，次轮4-3淘汰火箭，西决4-2淘汰掘金，总决赛4-1轻松击败霍华德率领的魔术获得总冠军。整个季后赛科比场均场均砍下30.2分3篮板5助攻，表现惊艳不已。其他主力的表现08-09赛季湖人阵容强大，除科比之外，湖人其他主力球员的表现都不错。

首先，08 - 09赛季可以说是姚明效力火箭时期最接近总冠军的一个赛季，在姚明和麦迪都健康的情况下，我相信这支火箭队在季后赛里是绝对有机会跨过湖人，甚至赢得总冠军的，因为当时他们的比赛状态展现出想要夺冠的决心。

姚明NBA十大经典战役你知道多少

NO.10 2002年迎战洛杉矶湖人 结 果：火箭以93-89战胜湖人 姚明数据： 全场9投9中拿下20分9个篮板 花 絮：2002年11月18日，在同湖人队中，姚明在比赛中9投9中拿下20分9个篮板，火箭最终93-89战胜湖人。由于此前查尔斯-巴克利声称如果姚明在NBA能一场拿下19分以上，他就会当众亲吻驴 *** 。

制霸德州内战 火箭队与小牛队在04-05赛季的季后赛中相遇，姚明在首场比赛迎来爆发，砍下33分8篮板，最后时刻更是与麦迪完成精彩配合，帮助后者完成绝杀。惜败宿敌 06-07赛季，姚麦组合发挥出了很强的威力。但在季后赛中，姚明面对爵士的防守，发挥有所失常，最终导致球队在抢七战中落败。

年2月22日，姚明在主场对阵老鹰的比赛中出战50分钟，21投15中拿到41分16篮板7助攻2封盖。这场比赛之所以经典，除了姚明的数据足够漂亮，比赛的剧情也十分精彩。两队苦战了3个加时，姚明在第3个加时赛中独揽9分率队拿下比赛。

在姚明CBA生涯的最后一个赛季，一心想要获得总冠军奖杯，为自己的CBA生涯画上一个圆满句号，所以在和八一队的总决赛中，之一场姚明就打得霸气十足，面对CBA曾经的霸主和老对手，姚明全场21投21中，砍下了49分21篮板7助攻的数据，彻底统治了赛场，也带领上海队取得了总决赛首场比赛的胜利。

那么，大姚生涯的六大经典战役，究竟都有哪些呢？让过人君带你一睹为快！初出茅庐打脸巴克利 我们都知道，大嘴巴克利可以称得上是联盟中解说员的活宝，因为他在预测事情的时候，总是预测失误，因为人们也将他的话大多当成了毒奶。