普通人马拉松之一名,马拉松跑进2小时基本不可能,基普乔格比普通人高在哪几方面?

普通人跑马拉松对身体有影响吗?

1、普通人跑马拉松有事吗？没事 我没有长跑经验，但是想跑一次马拉松，有危险吗？对身体会有损害吗？如果你只是想参与一次，没有危险。但你为了争取名次不顾自己的能力，恐怕就有危险性了，而且对身体有害。

马拉松跑进2小时基本不可能,基普乔格比普通人高在哪几方面?

跑马拉松需要的不仅是速度，还有耐力，基普乔格在这两点上都很优秀，他平时肯定也在这两点上下了很大的功夫。而且我觉得最重要的心态，跑马拉松的人到最后都只有自己一个人跑，也许还会看到别人超过自己，这时候就需要保持一个乐观的心态了，不然就会坚持不到最后了。

再有就是他们进入文明史的时间比较晚。历史上的非洲没有马可以骑，也没有发明出任何交通工具。因此长距离的交通基本上就靠两条腿，动辄一天就是走几十千米，这也就锻炼了他们的身体机能。体型优势 相比较黄皮肤的亚洲人，不管是欧洲白人还是非洲黑人，身高普遍偏高。

他是一名优秀的马拉松选手，此次之所以能成为马拉松世界百余年的第1人，是因为他在维也纳举行的马拉松比赛中突破了两小时的比赛成绩，这在马拉松历史上是首次。虽然最终这一成绩没有被记录在册，但他的马拉松实力却令人惊叹。

马拉松是一项长跑比赛项目，其距离为4195公里。对于真正的马拉松选手或普通人来说，这个距离都是令人望而生畏的。然而，肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格（非洲黑人）在2018年柏林马拉松赛上以不到两小时的时间完成了这一挑战，他的成绩是1小时59分40秒。

此次在维也纳是举行的马拉松比赛上，他之所以能表现的这么好，一方面得益于赛道的优势，另一方面也因为有了配速员的完美配合。在天时地利人和之下，他完成了1小时59分40秒的壮举。作为优秀的马拉松选手，他有着强大的自律精神以及极端的专注和强大的心志。

在2018年，肯尼亚长跑运动员埃利乌德·基普乔格（Eliud Kipchoge）以2小时1分39秒的成绩打破了男子马拉松世界纪录。 最近，他在2022年9月25日的柏林马拉松比赛中，以2小时1分9秒的成绩再次打破自己的纪录，这次的成绩比2018年快了大约30秒。 运动成绩与年龄并非正相关。

一个普通人用尽全力跑完马拉松是什么感觉?

1、首先，请一定要记住，马拉松是一项极限运动，这项运动的开始，就是一一个希腊士兵失去生命为代价的，所以，如果做不到敬畏这项运动，尊重自己的身体，仅仅是因为时髦，很酷，请不要开始这项运动。

2、人生就像马拉松比赛一样，是一个重在参与的过程，在这个过程中我们能体会到参与的快乐，能够欣赏到沿途的风景，而无需将全部心思孤注一掷地放在比赛结果上，只要能够不放弃地跑完全程我们便是最后的赢家，也正因如此，可能在所有的体育赛事中，只有马拉松能让参赛者感到心情轻松而毫不紧张吧。

3、之一个跑马拉松的人叫“菲迪皮茨”，他跑得很快，他跑回去给家乡报信雅典对波斯人的战役胜利的时候跑了4195公里，报完信，他倒地身亡，应该算是运动后的猝死。在现在的好多马拉松比赛中也有这样的情况发生。

4、这一次的跑马后，状态特别不好，最后10公里腿老是抽筋，我分析了一下，有两点：平时练习不刻苦，一周只跑个3或4次，每次距离在6到8公里，长距离的一个都没练过，月跑量在100左右；是身体的原因，有些小感冒，以后建议大家生病尽量放弃，想跑马有的是机会。