求一本马拉松训练的指导书籍,谢谢(马拉松运动员写的书有哪些)

求一本马拉松训练的指导书籍,谢谢

要说参加马拉松注意什么，首先当然是训练。有很多关于马拉松练习的书籍，我最早看到的是一本叫《跑步者》的书，内容非常详尽，不仅是马拉松，所有关于跑步需要注意的问题都涉猎到了，感兴趣的朋友可以去搜索一下。

著名马拉松运动员

1、海利·格布雷西拉西耶，目前世界马拉松纪录保持者（2小时03分59秒），曾在2002年伦敦马拉松获得第三名，并在2006年至2009年连续获得柏林马拉松冠军，2007年至2010年连续获得迪拜马拉松冠军。

2、斐里庇得斯，雅典人，创造马拉松的人。斯皮里东路易斯，希腊人，世界之一个马拉松冠军。特盖特，肯尼亚人，男子马拉松纪录保持者。拉德克里夫，英国人，女子马拉松纪录保持者。丹尼斯基米托，肯尼亚人，历史上之一位跑进2小时3分大关的男子马拉松选手。

3、周春秀：女，生于1978年，中国马拉松运动员。2001年，被著名教练梁松利选中，跟随梁松利来到苏州，进入江苏省田径队重新开始训练，并转攻马拉松项目，随后开始崭露头角入选国家队。

4、周春秀，1978年出生，是中国女子马拉松运动员。2001年，她被著名教练梁松利挑选至苏州，加入江苏省田径队并转项马拉松。不久后，她凭借出色的表现入选国家队，并在孙英杰和邢慧娜淡出赛场后，凭借一系列显著的成就，成为中国女子田径的新领军人物。

把路程中的路标看做目标的马拉松运动员是

没有远大目标的人注定不能成功，但有了远大目标却不善于将其细化，也很难获得成功。比较典型的要数日本马拉松选手山田本一。1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的山田本一出人意料夺得冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说：“凭智慧战胜对手。

众所周知，基普乔格是在马拉松界是有很大名望的一个体育运动员。北京时间10月12日他打破了马拉松的世界纪录，他用了一个小时59分，跑完了马拉松，这个在很多人眼里面都是不可思议的事，感到极其地震撼。

关于许立杰 相信「多数人的努力程度，谈不上拼天分」，而不断在马拉松路上前进的跑者。初半马是 2012 年阳明山越野半马，同一年还爬过台北一〇一，在 2017 年完成之一次波士顿马拉松。目前居住在加州，与拥有同样梦想的人一起努力着。