年过八旬的老人在冬天赤膊跑步,你怎么看待 (光脚跑马拉松有点扯的感觉)

年过八旬的老人在冬天赤膊跑步,你怎么看待?

除了长跑，跳高、篮球、乒乓，何志衡玩得都不错，让他最自豪的是，运动大半辈子，无论是赤膊跑步，还是顶着风雪锻炼，他从未生病住过医院。何师傅有何妙招？他将其归功于自律。

跑步机可以光脚跑吗

1、跑步机较好不要光脚跑。在跑步机上的被动跑步方式，跑步机的震动会对膝、踝等关节造成不必要的伤害，脚底出汗还容易滑倒。光脚跑步还容易引起脚底磨破，起水泡。因此，在跑步机上运动，较好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。

2、在跑步机上光脚跑步是不推荐的，因为这样做可能会对脚部、膝关节造成伤害，并且增加滑倒的风险。此外，光脚跑步易导致脚底磨损和起泡。因此，建议在跑步机上运动时穿着专用的慢跑鞋，这类鞋子通常更轻、鞋底更柔软，适合在跑步机上穿着。

3、跑步机不能光脚跑。光脚在跑步机上跑步对踝关节、膝关节都有较大损伤，所以跑步机上不能光脚跑步。光脚只可以在机器上走，增加约1/3运动时间即可，不过时间长了脚底肯定会磨出老茧。正确的运动 *** 是：穿一双适合自己的底部弹性好的运动鞋，如慢跑鞋，这样可以将减小跑步带来对腿脚关节的震动。

4、在跑步机上光脚跑步并非异想天开，而是完全可行且安全的运动选择。它能增强脚部肌肉的力量和灵活性，提升足底的敏感度，同时由于减去鞋子的负担，可以减轻对膝关节和骨骼的压力，降低运动伤害的可能性。然而，要确保安全，光脚跑步时必须留意跑步机表面的状况，确保其光滑、干燥且无锐利物体。

5、赤着脚跑步，跑步机的震动对膝关节、踝关节等的 *** 更大，造成不必要的损伤，而穿鞋可适当减震。再者，如果跑步时脚出汗，光着脚还容易造成跑带打滑，摔倒了就危险了。在跑步机上不仅要穿鞋，而且还要穿专业的慢跑鞋哦。穿专业的慢跑运动鞋对你的脚是一种保护。

描写长跑比赛的韩国乡村电影

是那个《光脚的基丰》超级好看的列 剧情：奔跑的世界 基丰与母亲相依为命地生活在南部一个美丽安宁的小村庄里，村子就在海边，村里的路就是基丰每天生活的轨迹，他每天都在那里跑着。妈妈已是满头白发，行动很不方便，毕竟快要八十岁的人了。

说到跑步电影，不得不说《阿甘正传》。阿甘于二战结束后不久出生在美国南方阿拉巴马州一个闭塞的小镇，他先天弱智，智商只有75，然而他的妈妈是一个性格坚强的女性，她常常鼓励阿甘“傻人有傻福”，要他自强不息。

《登陆之日》（My Way）是一部韩国和美国合拍的战争片，由姜帝圭执导，张东健、小田切让、范冰冰等主演，影片于2012年7月10日开始上映。该影片以二战为背景，讲述了在诺曼底登陆战役中身着德军军服的两名东亚人金俊植以及长谷川辰雄的故事。

骡子的10000米电影最后结局是骡子在跑完10000米后终于倒下了，但他虽败犹荣，赢得了人们的尊敬和爱戴。骡子是一个身世不明的长跑运动员，一直以来，他都渴望证明自己的实力和价值。电影的情节围绕着骡子参加一场10000米长跑比赛展开。比赛中，骡子面临着来自各路高手的激烈竞争和身体上的巨大挑战。

《共同警备区》板门店边界的共同警备区，一天，哨所里的朝鲜士兵为来路不明的子弹所杀，引发双方枪战。而最有嫌疑的凶手是同在边界上的韩国士兵，但韩国一方却指责是朝鲜先调起事端，双方都认为对手应该对此负责。

《有多爱》是韩国家庭剧，由朴洪均执导，苏贤景编剧，金智勋、 赵茹静、 郑灿 、尹世雅主演。该剧讲述了首尔富家女善珠和艰苦环境中成长东秀因为长辈恩怨开始了异常艰辛爱情长跑故事 。

“背椰哥”马大叔找到了!为啥背椰子光脚跑?听听他怎么说

1、背着椰子跑不仅增加了比赛的难度，也成为了马大叔锻炼耐力的一种方式。他承认，在比赛过程中有一个椰子掉了。尽管如此，他依然坚持完成了全程。 马大叔光脚跑步的习惯源于他参加的多次马拉松赛事。

2、“因为椰子是海南的象征，很有本地特色，我就想通过这样的方式来表达对这个活动的支持，对这个赛事的重视，突出一下海南的椰子元素，我在参赛前就已经在青年路自己家附近买了这串椰子。” 马大叔乐呵呵地说，背着椰子跑，增加负重，对自己的耐力也是个锻炼，只不过跑的过程中，一个椰子掉了。

有女生夏天喜欢光脚走路吗

总的来说，夏天是否光脚丫应人而异，要考虑不同地域和个人选择。

女生肯定不喜欢夏天光脚走路呀，因为夏天的话天气比较炎热。路上的地面的高温，地面的温度也比较高，容易导致脚受伤，所以不管是男生还是女生都不喜欢光脚走路的。

女孩子现在确实特别爱光脚的。过去女孩子不愿意别人看自己的脚，怕羞。可是现在，到了夏天，一眼看下去，男生都是穿着袜子运动鞋皮鞋，女孩子大部分都是光脚穿凉鞋。我也问过，她们都说光脚凉快舒服。而散步的时候，很多女孩子干脆连鞋也 *** ，说这样脚才能放松。