科比球路教学,湖人的三角进攻是怎样的

科比是如何练习运球的

科比的绝招有以下四个：运球靠近防守者时，以左脚之力，举右脚向右。标准的“晃右切左”招式。这时同时运球向右，把球运起，以拉到更高处的动作代替，并且眼睛盯着对方在脚步移动，作为何时该切和是否要临时变招的依据。左肩、左臂和头部皆尽情的如跳迪斯科般往右晃，但球仍高高举在头上。

湖人的三角进攻是怎样的

1、湖人的三角进攻体系，则是以加索尔为核心，以联盟之一内线的强悍统治力来牵制，其中加索尔的策应传球能力和个人攻击能力则是三角进攻的关键所在。几乎每次进攻中进攻三角的构成-解体-再构成都是以加索尔为核心的。下面是举个例子来简单介绍一下三角进攻。

2、三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。例如：控球后卫将球传给小前锋，然后中锋（5）拉出到底角，让攻击后卫移动到低位。

3、形成三角形阵式---费雪把球传给kobe，之后费雪、福克斯或沃克之中任何一人都可以跑到右上角边线附近，这样就跟kobe、欧大胖形成一个三角形。我们现在简单一点，以费雪跑到右上角为例，形成欧大胖---kobe---费雪的三角形 之后有三种基本的阵式。

4、据我理解，三角进攻似乎是区域性的三人篮球。由一持球者发动，两个跑动者同时推进，或者进行拆挡，由持球者判断哪个跑动者更为合适并传球，接球者顺势得分或者进行更有威胁的传球等动作。而同时，球队的另外两个人负责拉开空间，基本上是在三角进攻的另外一端，使得三角进攻有足够的空间展开。

5、三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路，在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守，三角进攻会有各种各样的应对方式，按照三角时攻的缔造者老温特的话就是“read and react（解读并反应）”。

6、三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路，在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守，三角进攻会有各种各样的应对方式，按照老温特的话就是“read and react（解读并反应）”。

科比布莱恩特的梦幻脚步加后仰跳投如何练习//?

1、之一种不知道科比这上篮脚步的人。两种结果：一种被科比轻松过掉，连犯规机会都没有； 另一种打手或阻挡。第二种知道科比这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当科比（以科比背向我们的视角） 之一步大步朝右前方时，防守人向右移动（以科比背向我们的视角）。

2、之一步，球员向右前方迈出大步。 第二步，快速调整脚步向左前方，准备起跳。对于防守者的不同类型，科比的技巧也有不同的应对策略： 对于那些不了解科比这招的防守者，结果通常是科比轻松过掉对手，甚至不给他们犯规的机会；或者防守者会不自觉地伸手打到球或阻挡。

3、第借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中，科比还不时兜到高位，借助队友挡拆的人墙掩护，甩开防守球员，接应传球中远距离出手命中。第科比的能将低位单打和外线技术完美结合起来，使得这两者可以随意切换，大大丰富了进攻的手段和变化。

4、你的身高和体重都不错，要加大对于全身的训练，多跑步，爬楼梯，后仰靠的事爆发性，还要多练习腰腹力量，这点很重要，另外后仰时候要加大投篮力度和弧度，多滞空才能更好的瞄准篮筐。要想练好后仰，就要让整个身体都很出色，上肢、下肢、腰腹、背部、弹跳、滞空、瞬间瞄准力（手感）等等。

5、持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个假动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。

6、其次就是技术上的训练，这方面训练一般都会找人实战，模拟比赛中的对抗，然后再从中找出球员的缺点，进行加强式练习。