男性跑者完成五公里的配速标准通常为25分钟,这表明其身体机能达到及格水平。 女性跑者完成五公里的配速标准通常为28分钟,这表明其身体机能达到及格水平。 对于刚开始锻炼的人来说,完成五公里大约需要50分钟左右的时间。而对于长期坚持五公里马拉松的跑者,一般可以在20分钟以内完成。
1、任龙云:保持中国男子马拉松纪录,成绩为2:08:15。任龙云来自青海,在2007年北京国际马拉松上获得亚军,并打破了胡刚军保持十年的全国纪录,成为当年世界排名第18的马拉松运动员。遗憾的是,他在之后遭遇伤病,状态下滑,错过了08年奥运会,并在全运会和亚运会中表现不佳。
2、截至2019年12月,中国男子马拉松的纪录是由任龙云在2007年北京马拉松上创造的2小时08分15秒,这一成绩至今未被打破。 在2007年之前,中国马拉松选手的成绩多在2小时10分之后,直到任龙云的出现,中国马拉松水平才迎来了飞跃。
3、此前,中国男子马拉松的全国纪录为2小时08分15秒,由任龙云在2007年北京马拉松上创造。在过去的16年中,许多选手都试图打破这一纪录,董国建是最接近的运动员。2019年柏林马拉松上,董国建跑出了2小时08分28秒,去年10月的芝加哥马拉松上,他又跑出了2小时08分53秒。
4、小时06分57秒。根据查询国家体育总局官网得知,3月24日,在2024无锡马拉松暨巴黎奥运会马拉松选拔赛上,中国选手何杰以2小时06分57秒的成绩完赛,再度刷新男子马拉松全国纪录。
5、中国男子马拉松此前的全国纪录为2小时08分15秒,由任龙云在2007年北京马拉松创造。过去16年,众多选手始终在冲击这项纪录,董国建一直是最接近打破纪录的运动员。2019年柏林马拉松,董国建跑出2小时08分28秒,去年10月的芝加哥马拉松,董国建跑出2小时08分53秒。
1、男子全马的纪录保持者是徐峥,他在2015年柏林马拉松上跑出了2小时8分15秒的成绩,打破了王军霞此前保持的2小时8分16秒的纪录。徐峥是中国长跑界的佼佼者,多次代表国家参加国际比赛,他的成绩为中国长跑注入了强心剂。
2、全马230是专业选手的水平。全马的世界纪录是2小时02分27秒,全国纪录是2:08:15秒。全马230应该可以跑进前100了,业余高手也很难达到的。对于大众跑者来说,400就能算是业余高手了,大部分跑者的成绩在400-500之间。但是普通跑者更重要的是参与而不是成绩。
3、国际标准全程马拉松距离为26英里385码,折合为4195公里。全程马拉松的魅力之一,是比赛场地的开放。其他体育项目,只要是可以用来比赛的,要么是类似的一块地,要么是不变的一个圈,而全程马拉松赛的场地多从城市道路选取,对参赛者来说,每跑一步、每过一段都是不同的风景。
4、孙英杰的全马PB为2小时19分39秒,半马PB为1小时08分40秒,这两个成绩至今仍是中国女子马拉松的纪录。她的这些成绩不仅在国内处于领先水平,在国际上也具有相当的竞争力。这些纪录的创造,不仅体现了孙英杰出色的运动能力,更是她不懈努力和坚持的结果。
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