科比跳投视频10秒钟教学,科比的后仰跳投怎么学啊,求大神教

2024-10-26 14:17:25 体育新闻 admin

nba2k10中科比的招牌动作怎么出

1、...兄弟 你这是比老北京六步郎勒布朗詹姆斯还欺负对手啊 要做假动作的话 只能是接球以后做,那个是按着shift键再加方向键可以,如果你运球之后拿起球来做了假动作又放下去这不是二次运球么,晕 做假动作可以连续的按shift或enter(小键盘)后者比较BUG 突破无敌 。

科比的后仰跳投怎么学啊,求大神教

起跳后,由腰部肌肉发力,身体后仰,充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下,这时投球前臂要用些力,同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。青少年朋友们往往因为手指手腕力量不足而投不好,其实投篮主要靠的是腕力,建议先把腕力指力练上去再练跳投。

是三步上篮时(以科比背向我们的视角)之一步大步朝右前方,第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。(步伐略小于第二步因为有利于增加起跳高度)下面分析三种防守人:之一种不知道科比这上篮脚步的人。两种结果:一种被科比轻松过掉,连犯规机会都没有; 另一种打手或阻挡。

后仰跳投中你也许还会遇到很多问题,比如球投出去是不旋转的,后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适,那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些,等熟练后再快一点也不迟。只要多练习,相信你能很好地掌握。

科比怎样练弹跳

之一项:半蹲跳 开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前,向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。 着地时,完成一次。

采用“6-6-6”训练 *** ,可以分解为每天6小时,每次6个阶段,每周6天。

弹跳不是单独能练成的,主要是腿部的力量,主要要是锻炼下肢力量,还要配合自己腹部腰部等力量,才能锻炼出好的弹跳 科比的秘籍既简单,也复杂,那就是“6-6-6”训练 *** ,这种 *** 的训练强度之大,只有“地狱”才能形容。

急停中投 科比的中投能力很好,这和他每天2000次的投篮练习是密不可分的。他中投的稳定性很强,如果防守者在其投篮时不采用特殊的干扰手段,比如封脸、下黑脚等,科比的命中率是比较高的。投篮的稳定性离不开两点,一为苦练,二为身体自身的状态即调整能力。