怎么才能像科比一样在赛场 *** 的打球(科比实战技巧教学视频)

怎么才能像科比一样在赛场 *** 的打球

再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅可以影响突破，还可以决定命中率！比如变速、变向！这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话，我建议你练一练交叉步。（别小看这些基本功）在实战中都是很有用的。

后仰跳投详细教学后仰跳投技巧

1、后仰的起跳是后跳的，而且要跳的高，注意后跳要稳定，稍微后仰就起跳，跳起来的时候是直接后跳，不是垂直跳。起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下，这时投球前臂要用些力，同时弧度不可太高。

2、起跳瞬间重心迅速后移，前脚掌向后蹬，身体向后拔起。注意，更好一脚前，一脚后，这样好掌握平衡。说无法做到身体后仰，是因为没把重心后移，这需要在起跳瞬间，从头部到腰部有一个后仰的动作。

3、首先练好后仰跳投要有很好的腰力和滞空能力，这是十分重要的因素之一。

4、在上升过程中，你的上肢保持平时的投篮姿势，你的右腿会自然向前摆出。后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。

[教学]超实用1V1单打技巧让你成为单挑高手!科比也爱用!

转身时，记得利用投篮手一侧的惯性，加速转身，这样能更好地控制投篮方向。在背打过程中，首先要确定中轴脚，通过脚步的提前移动，卡住防守，使转身更加流畅，轻松上篮。熟练掌握后，试着增加转身距离，让防守者难以跟上你的步伐，从而更有效地摆脱防守。

变向+急停跳投 这一招需要有一定的基本功，要做好对节奏的把控，一个胯下变向之后迅速接急停跳投，这一招在野球场上如果你投篮准的话是屡试不爽的，同样的，往右边走也是一样的步骤。

你让他单打，他可以全场单防阿牧，流川枫，并且单核带队绝平海南；现场教学流川枫何为王牌，海南之战的仙道完全是打出神仙般的表现，得分与组织两件事一件不拉，神似18年的灭霸詹，凭借一人单挑整个巅峰海南，突投结合，无愧于陵南王牌之称。

篮球怎么样才能打的比较好?

勤加练习。俗话说，孰能生巧。想提高命中率还是得多练习投篮。每天要去篮球场练习投篮1-2小时，而且要坚持不懈，不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。保持良好规范的手型。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。

打篮球有以下三个技巧：运球的技巧运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。

较好的控球能力。想打好篮球，控球能力是比较重要的，因为只有控制好篮球，才能让结下了的传球、投篮变得更加顺畅。练习控球就要多拍球，多练习胯下运球等等，多熟悉球感。较高的传球水平。传好球对于打篮球者很重要，精准的传球能很好的带动全队，让篮球打的更加顺畅。

先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。练习转球。

练习防守：将双腿分开稍微呈八字形，然后将身体微微下压，眼睛盯准对方手中的篮球，腿部时刻保持快速移动的状态，接着伸出一只手臂或身体进行小幅度的移动，然后干扰和破坏对方的进攻动作，从而达到抢夺篮球的目的。

打好一场篮球比赛，要做到以下几点 多学习技巧。篮球的技巧有很多，列举如下：持球，运球。这是篮球最基本的要求，只有持球稳，运球灵活，才能进行篮球的其他动作。胯下运球，左右手运球。这是单脚盘球的操作。背转身。

科比必杀技编辑推荐

《科比必杀技》的独特之处在于其设计，长达一米的三折拉页形式，既酷炫又实用，让你在欣赏科比风采的同时，也能迅速掌握他的必杀技巧。无论是篮球初学者还是专业运动员，都能从中获益匪浅，它既是展示个性的装饰，又是提升球技的实用指南。

科比八大必杀技突破分球 科比过了半场就可以出手，对他来说，没有所谓的得分点限制，所以对手必须要小心翼翼地防止他跳投。在这种紧逼防守的局面下，凭科比的速度和协调的平衡能力，他可以轻松自如的突破。

奥尼尔：坦克推进加暴扣勾手。麦蒂：干拨投篮。艾弗森：交叉步突破。韦德：闪电般启动。巴克利：撅 *** 。詹姆斯：螃蟹步。科比：失去平衡后的投篮。奥拉朱旺：梦幻舞步。乔丹：转身后仰跳投。贾巴尔：天勾。

科比的标志性背身单打技巧堪称经典，其中包括虚晃接转身切入，急停后的连续虚晃转身跳投，以及后仰跳投的流畅动作。他擅长通过急停后仰跳投，让对手防不胜防，这种高难度的得分方式展现了他的篮球智慧和精湛技艺。

科比在篮球比赛中使用什么样的技巧让人难防?

1、先用小跳加半转身将对手骗到底线，随后向上线做一个短而快的晃肩假动作，此时防守人一定会向上线偏移，再转回底线一记后仰跳投就能终结比赛。科比的各种假动作加上对对低位技巧的打磨，让他在21世纪的之一个10年成为了一对一单挑最强的球员。

2、勾手投篮 科比的勾手投篮是一流的。在篮下“乱军中”，科比总能用勾手防止被对手盖帽。在科比的比赛中，经常能看到这样的场面：在禁区右侧底线，科比做了个假动作，收球向左转体，天呐！科比缔造了精彩的瞬间。（4）转身上篮 科比的转身上篮，让人过目不忘。

3、非常非常难防，可以说几乎放不来，你更多的只能是消耗他的体力，让他命中率下降，而且我觉得科比的后仰幅度本身是非常大的，有时候差不多有四十五度了，加上科比本身自己的身高在后卫中就算很高的，弹跳力也不差，这三者相结合。