科比的美如画大家都看过,一连串华丽过人动作,然后来一记后仰投篮,整套动作行云流水,打分至少是9分。科比就是为了单挑而生,他特别擅长一对一砍分,在他身上的战神精神,现在球员身上看不到。科比的投篮不仅美而且实用,像巴蒂尔,托尼阿伦,阿泰这些防守大师,都拿科比投篮没辙。
在这里教的方法就是让你有一个很好的基础。2:其次,你要检查自己的投篮姿势。
后仰跳投是一个比较有难度的技术动作,之所以后仰,是因为防止被盯防的人盖火锅,以至于这个技术动作适用于盯防对手较高或弹跳比自己要优秀的防守人身上,同时后仰跳投还有一定的观赏性,美如画,但稍有偏差甚至会受伤,一定要谨慎小心的使用这个动作。
下肢动作在投篮中同样关键。脚部姿势应确保前脚掌着地,脚跟立起,这有助于将下肢力量自然传导至上肢,提高投篮的射程和稳定性。腿部姿势应保持膝盖内八的弯曲状态,前侧腿在前,这样能更流畅地起跳,节约体力。在投篮时,正确的脚部和腿部动作能够有效提升投篮的效率和准确度。
左手护球,不用发力。球要在头部的正前,上方。让球、头部、篮筐三点在一条直线。投篮眼睛看着篮筐。然后就是年复一年,日复一日的训练。要让你的肌肉形成记忆,这样在紧张比赛有稳定、很快的出手速度。但刚开始绝对不能为了投快点,而让动作变形。
投篮的基本站立姿势:双脚原地开立,肩部与地面平行,右脚稍前,让身体的重心落在两脚中间,屈肘,手腕后仰,五指自然张开,持球于右眼上方,左手扶球侧,两膝微屈,上体放松并稍后倾,眼睛要盯住篮筐。
投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。
这个可能得看个人吧,各有喜好。本人就比较喜欢科比的后仰跳投,动作美如画。但是做起来确是难上加难,对于身体的协调性有比较高的要求以及拥有强有力的腰部,不然很难在保证较高的命中率下还保持华丽的动作。
哪怕是完成转身后仰之后,乔丹大多也能保持身体正面朝筐,随后在合适的起跳时间高高跃起,从容出手,这一系列动作堪称美如画 。
库里的投篮姿势美如画,从准备到出手,到皮球飞出去后的跟随动作,一切都想电影镜头一样好看,行云流水,道法自然。唯一的缺点,这小学生出手太快了,要用慢镜头才能欣赏到其中的美学,库里可以在任何状态中投射出精准无比的三分球,哪怕是跌跌撞撞的时候,皮球依旧着了魔一般穿透篮网。
科比的美如画大家都看过,一连串华丽过人动作,然后来一记后仰投篮,整套动作行云流水,打分至少是9分。科比就是为了单挑而生,他特别擅长一对一砍分,在他身上的战神精神,现在球员身上看不到。科比的投篮不仅美而且实用,像巴蒂尔,托尼阿伦,阿泰这些防守大师,都拿科比投篮没辙。
大家都喜欢科比的投篮姿势、俗称美如画。科比之前乔神的动作可以说是美如画的代表、然后唠嗑的出现使得美如画得以延续。
NO.5雷阿伦 雷阿伦作为NBA历史三分王,几十年如一日的投篮训练把他铸造成了一个超级投篮机器,他用教科书般的投篮姿势诠释着他“君子雷”的美名。他的投篮姿势不论是出手点还是手肘角度,以及压腕动作都是所有球迷该学习的投篮姿势。
如果要评出现役最像麦迪的球员,那么拥有超潇洒飘逸投篮姿势的乔治定然名列其中。
雷阿伦的姿势确实很好,但他3分出手时间只有0.3秒。非常快,所以连贯性太强,适合比赛不适合练习。其实大多数nba投手的姿势都很正确。
科比的美如画大家都看过,一连串华丽过人动作,然后来一记后仰投篮,整套动作行云流水,打分至少是9分。科比就是为了单挑而生,他特别擅长一对一砍分,在他身上的战神精神,现在球员身上看不到。科比的投篮不仅美而且实用,像巴蒂尔,托尼阿伦,阿泰这些防守大师,都拿科比投篮没辙。
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