看看C罗是怎么吃饭的呢 (c罗纳尔多每天伙食)

看看C罗是怎么吃饭的呢?

不过看C罗吃的这么香，也能感觉出来他是非常爱吃的。这也可以理解，毕竟C罗平常的事物都非常清淡无味，一下吃了水饺和炒饭这样，放了很多调味品的食物，一下打开了他的味蕾，喜欢吃也是正常的。

职业运动员吃饭有多讲究?C罗一天吃6顿,詹姆斯以素食为主

1、除了正常的早餐、午餐、晚餐之外，C罗还会加上三餐，也就是说他一天要吃六次饭。当然，C罗的食谱是很有讲究的，他不会什么东西都会去吃。

2、C罗一天可以吃6顿饭除了早餐、午餐、晚餐之外，中间还会加上三次餐食。C罗表示自己的菜单非常健康，主要是以鸡肉、蛋白质、蔬菜、水果、谷类为主，酒精和糖类自己是拒绝的。

3、C罗职业生涯以来一直遵循着自己的饮食模式少食多餐，一天吃六顿饭，但每次支持一点点。所以在饮食方面C罗把控得非常完美。其睡眠自律。C罗对自己的睡眠也有极强的要求。

看看姚明和C罗运动员时期的饮食,再看国足们的饮食,差距有多大?_百度...

而一个可以控制自己饮食的人，相信在其他方面的自控能力也不会差，而这也是C罗可以满载荣誉的主要原因。而再看姚明，作为一个可以入选NBA的球员，他的实力可想而知，探究其中缘由，与自律二字也是分不开的。

足球界知名运动员C罗就是一个很好的例子，C罗在饮食方面有着超强的自控能力，无论是热量还是营养都能做到严格控制。反之再来看我们国家的足球运动员，不但不控制自己的饮食，还大鱼大肉的胡吃海塞，更有甚至有饮酒的习惯。

从图片来看，姚明就坐在一个很简单的餐馆里，吃着很普通的清淡饭菜，丝毫不碰一滴酒，和国足球员的饮食形成了鲜明的对比。看看C罗和姚明的伙食，再看看国足的伙食，成功不是没有理由的。

罗纳尔多肥胖的原因是什么?

1、关于罗纳尔多的肥胖，个人认为首先是来自遗传因素，他本身就是易胖体质，吸收异于常人，容易发胖，罗纳尔多出道初期，刻苦的训练加上年龄的优势，还能让能控制自己的体型，随着年龄的增长，加上训练质量下降，肥胖无可避免。

2、最近有消息透露罗纳尔多胖了不少。估计他现在没怎么运动，生活也比较安逸，导致身体走形。很多运动员退役后都会出现这种情况，罗纳尔多的情况并不奇怪。

3、很多人对他的身材冷嘲热讽，认为他缺乏 体育 锻炼，其实很多运动员退役后，如果身材不加管理，身材都会反弹性肥胖。

4、当时对方球员慢条斯理地想要凭借个人技术突破巴塞罗那的中场；这个球员完全有理由这么做，因为在他的身后有一条完整的后防线；不过他的球队注定要由此受到毁灭性的打击，因为在他的身旁隐藏着一个危险。那就是，罗纳尔多。

5、尤其，大罗在发布会上透露，他肥胖是因为患有甲状腺功能减退，不得不服用导致肥胖的药物，大家错怪他了。罗纳尔多他职业生涯中获得的个人荣誉包括2项金球奖和3项世界年度最佳球员奖。

C罗的日常生活是什么样的?

1、除了豪宅豪车，C罗私下的生活也是非常的丰富，不踢球时，在家陪陪未婚妻和孩子，甚至C罗已经开始教两个孩子踢足球，目前大儿子小小罗足球踢得也非常不错，自己的愿望也是想进职业联赛。

2、C罗是个极其自律的人。年轻时候的C罗也是一个经常出入夜店的花花公子，喝酒撩妹的事情估计也没少干。但2006年底，在酗酒多年的父亲去世之后，悲痛的C罗在弗格森的帮助下决心远离酒精，自此之后人们几乎没有看到过C罗饮酒的新闻。

3、C罗一天可以吃6顿饭除了早餐、午餐、晚餐之外，中间还会加上三次餐食。C罗表示自己的菜单非常健康，主要是以鸡肉、蛋白质、蔬菜、水果、谷类为主，酒精和糖类自己是拒绝的。

4、C罗还在飞机上和大儿子迷你罗玩投篮游戏。C罗也会和朋友们一同乘坐飞机出游。C罗也经常自拍展示自己的豪华座驾。