怎么练好足球盘带 (小罗足球盘带技巧)

怎么练好足球盘带?

1、想要学好盘带：1 首先你得有个灵活的身体。你可以不强壮，但必须得灵活。灵活，是可以通过后天努力锻炼的。比如，跑步的时候，在腿上绑上沙袋。或者经常性的进行一些越野跑，或躲避障碍的训练。2 你要有足够的速度。

足球盘带技巧

1、双重外切变向 双重外切也是阿扎尔经常使用的突破技巧，尤其是在边路内切，这个动作非常有效。这个技巧分为两步，首先用左脚迅速切一下球，然后迅速用右脚将球切回去，只要这两步之间连贯，就可以轻松晃开对手。

2、盘带球的技巧 [1]在足球运动中盘带球主要是运动，脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路线行走。脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方，运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离，然后加速前进。

3、冲刺。冲刺的合理使用是盘带的必备要素，尤其在使用方向键晃过对手后，快速将自己的运球路线变为直线，长按冲刺甩掉对手，是盘带过人的必备技巧。

足球比赛中盘带过人的技巧有哪些?分别叫什么?还有动作要领?

在足球运动中盘带球主要是运动，脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路线行走 。脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方，运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离，然后加速前进。

马赛回旋 这是一个华丽而又实用的摆脱技巧，是指正向带球过程中踩球360度旋转顺势转身摆脱防守者，再或传或射，一气呵成。

过人方法有：绕跨盘带：俗称踩单车盘带，是球员将左右脚不停的在足球上绕跨护球形成的盘带方式。

踩单车是街头足球的过人技术中最难的技巧，有些新手以为脚随便乱动几下就叫踩单车了.其实不是.踩单车有很多动作要领。重心要放在下半身，这样对脚的速度比较有利。然后是变向。

梅西经常的动作是上身向右虚晃，然后用左脚内侧或外侧带球启动。奔跑中步幅小。C罗盘带的合理性没有梅西强，但技术花样多，步子大冲击力强，所以和梅西并称当世两强。C罗最常用的技巧是踩单车和克鲁伊夫转身。

盘带是足球比赛中球员突破对方防线的重要手段。动作要领：盘带时用脚背外侧或脚内侧将球向一个方向推拨，使球在身体周围滚动。要保持身体的平衡和协调性，同时注意观察周围球员的动向。

实况足球2010盘带攻略

好用的“下底传中”：目前最明显的感觉PES2010下底传中，中路跟上抢点头球，成功率比前作要高出不少。传中球直接用长传键（D），质量就不错。

在实况足球中，一般来说手柄的操作比较好用，而手柄上的A键是施压，等于遏制对手传球，而B键是铲球，建议除非必要断球，否则不要轻易使用，尤其是在禁区内，可能会点球。

pes2010的带球不需要很对技巧，平速方向键就能实现摆脱，有好球员摆脱3个人不是问题。花式的带球方法你可以网上搜搜。很多CTRL+C CTRL+V，我也不想多给你说了。我一般是中场吸引之后分边。我觉得这样很好。

首先，盘带技巧是实况足球10中的关键技巧之一。通过灵活运用右摇杆，玩家可以执行多种盘带动作，如马赛回旋、挑球过人等。这些动作可以帮助玩家轻松突破对手的防线，创造出得分机会。

足坛哪几种带球过人的技巧最难?

足坛哪种带球过人技巧最难？那无疑就是大罗的摆钟式过人，连梅西C罗的过人方式都难以相比较，大罗能独傲群雄已经很凸显能力了。现在因为打战术足球，所以整体比赛看起来更流畅了，但球员技术普遍降低了。

快速拉、扣、拨球突破 以单、双脚快速拉、扣、拨球，不断变换运球方向，使对手很难判断运球突破的方向和时机。当对手在堵截时露出空当时，快速运球突破。采用此方法过人时应注意拉、扣、拨的动作必须熟练而准确。

足球过人技巧有：利用速度强行过人、利用身体的掩护强行过人、利用变速运球过人、恰当地组合推、拨、挑、扣、拉、颠等动作过人、利用穿裆球过人。

如何提高踢球盘带技术?

球性练习：只有你真正熟悉它、融入它，仿佛就像一体。这样你才能指挥它，随心而欲的控制它，让足球按照你的意志来活动。可选择颠球练习。实战：经过沙场的士兵才是真正的士兵。

假动作，这个也比较好理解，单车，牛尾巴，马赛回转，很多了，可以专门联系1-2个。变向，之所以单列出来，是这一项对踢球人很重要，其对身体的协调性要求也很高，甚至在比赛中，大部分的过人都有变向的参与。

盘带球的基本技术在足球运动中盘带球主要是运动，脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路线行走。脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方，运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离，然后加速前进。

其实训练盘带很简单，只要找一块空地，在地上每隔一段距离（视个人而定其间距离）插一根棒棒（木头.竹子.铁棒.塑料都可以），不需要太高，三四十CM就OK了，最好多插几根棒棒，避免来回转身。

盘带球的基本技术 在足球运动中盘带球主要是运动，脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路线行走。