橄榄球球员身体科普nfl身体素质第一人

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1、克里斯·约翰逊于1985在美国出生。[bai]他主要的职责是跑卫。他身高一米八体重九十二公斤。虽然很高很重但是他的速度却十分惊人。

2、威斯布鲁克身高只要1米91，在后卫球员当中算中规中矩的，但是威少出色的身体素质，让他经常可以杀入内线，演出劲爆的扣篮扮演。而且威斯布鲁克的篮板才能也是十分强的，这跟他的身高是十分不般配的。

3、精神强大，是一个占优势的领导者。詹姆斯用18年的职业生涯证明了自己。身体状况极佳，可以再胖10-15斤而不影响身体。这也是事实。

橄榄球13个专业术语

橄榄球专业术语如下：Huddle：Huddle一般运用在运用于美国军队的口令，代表集合的意思，在美国的五大运动联盟中只有橄榄球运用这个词汇。Break：代表击破的意思，在每次进攻商讨战术后球员们会围成一团喊break，并一起拍手一下，寓意是击破对手防线。

比赛时：记分牌计时器。1压迫：一个球员对球施加的压力。1活球：球在被踢或完成进攻，一次进攻结束成为死球。1无人控制球：一个没死的球却没有任何球员控制。1漏接球：一个球员试图取得进攻权时不成功得对无人控制的球的争夺。

非法向前传球（IllegalForwardPass）：攻方在攻防线之前向前传球；后退五码处分，并且会消耗一个进攻权。进攻方非法阵式（IllegalFormation）：攻防线上有超过七人列阵。场上有超过十一人（TooManyMenOnTheField）：任何一方在发球时有超过十一人在场上均会被罚，后退五码。

Carries本意携带、输送。橄榄球术语中的Carries，指AttCarries或RushAttemptsCarries，表示带球冲击对方防线，简称冲球，冲球的目标是为了冲破对方防线，达阵得分。冲球达阵是橄榄球中最令人热血沸腾的场面，也是橄榄球比赛中对抗最激烈的时刻。

踢球手（Kicker，K）橄榄球比赛中经常出现点球（FieldGoal，FG），这时就需要踢球手。射门时，还有一个球员在开球后把球扶稳让踢球员准确踢球，这个称为扶球手（Holder），通常来说是球队的替补四分卫。弃踢手（Punter，P）球队弃踢时踢高空球的人，不但要求踢得远，也要准。

橄榄球中有什么位置?职责是什么?

1、防守组在橄榄球比赛中有进攻的一方就会有防守的一方。球队当中的防守队员都是球队中身体最强壮的，他们的任务就是利用自己的身体，阻挡对方进攻队员的进攻。一个球队当中的防守组队员一般有3-5人，不同阵型配备的防守队员也是不尽相同。在防守组中一般有防守锋线、防守尖峰、防守端锋、线卫等位置。

2、跑卫（分为全卫和半卫）：站在四分卫身边，主要负责跑动进攻；外接手：站在进攻方队伍的左右两侧，主要负责长距离接球进攻；近端锋：位置比较灵活，可以作为阻挡的线卫，也可以接球进攻。

3、两个支柱球员的职责，是在正集团冲锋阵中支持钩球队员，在掷界外球时举起跳起来争球的队员。支柱球员和二排球员一样，是正集团冲锋阵中的主力军。因此在橄榄球队里面，支柱球员一般是最强壮和体重最重的运动员。

4、由中锋负责发球（Snap），故中锋与四分卫之配合是进攻之始。四分卫（Quarterback，QB，有译作“主帅”）在大部份进攻中都会接到发球。他可以给球（handoff）或传、抛球给跑卫、前锋、或自己持球冲锋。边锋（TightEnd，TE，或称为近端锋）可列队于两攻击绊锋的外侧，左右不拘，通常为右方。

5、球员位置美式足球有很多有着专门任务的球员位置。在大学联赛及美国橄榄球联盟中，大部份球员只专注于进攻或防守的其中之一。进攻组（进攻队）由五名球员组成的攻击线（offensiveline）负责保护传球者（通常为四分卫）及阻挡对手来为己方跑手开路。除了中锋外，其它攻击线锋通常不会触及皮球。

橄榄球运动可以锻炼哪些部位?

能锻炼人的毅力，能锻炼人的吃苦耐劳的精神。①橄榄球是锻炼腿部的最好运动，在腿部连续活动的过程中。由于代谢的促进，骨的形态结构和功能发生了良好的变化，骨梁的排列更加有序和规则。

橄榄球运动的训练上需要训练全身每一个发力部位，因为需要很强大的爆发力，所以上半身的背，头，肩膀都是需要用力的，腿部需要稳定核心。

在进行铲球和投掷时，可以锻炼到手臂，而在跑动时，可以锻炼腿部肌肉。定期进行橄榄球比赛和训练，不仅可以提高跑步速度，还可以增强耐力。

橄榄球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步，传球，射球等的过程中，会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。强化腿部的骨骼：橄榄球是训练腿部的最佳运动。

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