火箭队哈登节奏过人集锦,哈登的后撤步明明那么慢为何别人还是盖不到呢?

哈登退役了吗?

哈登没有宣布退役。詹姆斯·哈登（JamesHarden），1989年8月26日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶（LosAngeles，California），美国职业篮球运动员，司职后卫，效力于NBA费城76人队。

哈登的后撤步明明那么慢为何别人还是盖不到呢?

回到问题本身，哈登的后撤步看起来不快的主要原因是因为有足够的时间来调整投篮姿势，也为了提高命中率所以才显得不快。那么后撤步为什么能为哈登争取到足够的出手时间呢？我们就要具体分析他这个技术动作的妙处。 后撤步的原理。

后撤步投篮成为了哈登的杀手锏，而哈登后撤步这么难防守的原因在于，第一；哈登突破极具威胁；第二，哈登高超的造犯规能力；第三，哈登持球节奏特好；第四，出手点以及出手方式难以封盖。哈登可谓是种种后撤步投篮技术的集大成者。

而这就是哈登的后撤步，在我们看来明明非常慢，可是却没有人能盖他的原因。其次就是哈登在球场上除了拥有强大的投篮能力之外，他的篮下冲击力也是非常的强，往往一些人总会忌惮他的突破而会选择让他投篮。

二零一六年，哈登开发出的后撤步三分技术，更是让联盟中的许多球队防不胜防。哈登几乎把后撤步这项技术玩出了花样，双后撤步，花式后撤步，转身后撤步；偏偏他的速率还没有那么快，但是，就是没有人能盖到他的投篮。这当然和哈登各方面臻至完美的技术息息相关了。

复仇名场面!哈登翻转火箭30分,欧文神迹篮网8年后东部第一

本赛季交易之后的哈登，让篮网和火箭有了天堂地狱的既视感。

当哈登下场后，篮网并没有失去节奏，欧文站出来扛起球队，如同此前哈登那样，第三节单节拿到11分，最后一节送出5次助攻，全场31分12助攻（赛季新高）。击败火箭之后，篮网的战绩来到33胜15负，成功超越76人登顶东部第一，自2003年4月份之后又一次领跑东部。

哈登交易后东部最新实力榜！篮网榜首，76人仅第四 15底特律活塞 底特律活塞的阵容不完善，战绩也在东部排名垫底，他们在本赛季只取得了2胜8负的战绩，队中仅有的能够带领球队取胜的球员只有布莱克-格里芬和德里克-罗斯了，但是活塞有可能在交易截止日前用他们去换回一些选秀权和年轻球员。

哈登的过人动作看起来很简单,但是为什么就可以轻易过人?

1、此时动作慢一点的防卫球员曾经被他甩开半个身位了，哈登能够加速冲到篮下上篮，也能够在对方内线补防时选择抛投，或者是给队友送出空中接力。

2、哈登的运球绝对是不简单，突破变相的速度不是很快，但节奏掌握的好，你看他胯下换手利用率非常之高，一来在观察对手的防守位置，二来是利用胯下迷惑防守者，让防守者很难判断从哪边进攻。

3、哈登臂展大约2米13，非常长，运球重心可以比较低，加上节奏感非常好，幅度够大就能晃人，且上身非常强壮，变向和后撤步时都能用肩膀撞开对手创造空间。可以说哈登作为榜眼，有绝对出色的身体素质，但是打法却很聪明，这样的球员职业寿命比较长。

哈登那个步伐叫什么,怎么学?

1、哈登欧洲步的第一步是在运球过程中，突然停下来。这个停顿的时间非常短暂，通常只有一两秒钟。但是这个停顿的时间足以让防守球员产生困惑，从而给球员带来进攻的机会。向左或向右跨出一步 在停顿之后，球员需要向左或向右跨出一步。这个步伐非常关键，因为它可以帮助球员绕过防守球员，从而完成进攻。

2、首先，胡子舞步通常是在一对一的情况下使用，当哈登与一个防守者面对面时，他会利用他的灵活性和球感，通过变化的步伐和节奏欺骗对手。触发胡子舞步的关键是使用变速和假动作，以迷惑防守者。哈登常常会使用变速运球，从一个缓慢的节奏突然加速，然后再突然减速，利用对手防守时的惯性来制造空间。

3、这种步伐的创始人已经无法证实，而且这种步伐的来由也无法考证，据说是由于最早由欧洲球员上篮时采用的一种过人步伐，所以叫欧洲步。由前立陶宛球星萨鲁纳斯·马修利奥尼斯（arūnas Mariulionis）最早在NBA使用，由吉诺比利在NBA发扬光大，并逐渐流行，成为后来者模仿和学习的模板。

4、哈登的步伐技巧，节奏控制，是很多NBA球星不具备的，当然那些天赋异禀的巨星们也不太需要学习这些。当你有了詹姆斯或者韦少那种身体素质，一脚油门踩到底就到禁区扣篮了，似乎就不太需要过于纠结步伐了。

5、哈登的欧洲步之所以如此引人注目，是因为其独特的步伐和节奏变化。他能够在高速运球中突然改变节奏，通过巧妙的脚步移动摆脱防守者，创造出投篮或传球的机会。这种技巧不仅需要出色的运球技术，更需要极高的身体协调性和反应速度。重新拾起欧洲步对于哈登来说并不容易。

6、而詹姆斯哈登之所以能够在联盟当中受到大家关注的一个重要原因，就是因为它有一项绝技是其他人都没有办法掌握的，那就是招牌三分后撤步。经常可以看到詹姆斯哈登在三分线外，将后撤步行云流水般的展现出来，并且潇洒出手跳投命中，甚至有些时候还能够骗得一个犯规，获得3+1的得分机会。

火箭哈登绝杀勇士双方阵容

1、库里、克莱、杜兰特、格林、帕楚利亚。根据查询道客巴巴官网显示，哈登在队友17号PJ-塔克的掩护后单打勇士队35号凯文-杜兰特，直接远投3分的手，哈登与队友14号杰拉德-格林配合，哈登接球直接出手。

2、暂停后火箭换上小个阵容，戈登连得5分，哈登连续单打新秀贝尔得手，随着安德森三分也进，火箭打出15-2追平比分。随后尼克-杨连飚三记三分，戈登回应隔人暴扣又制造杀伤，随着哈登三分命中，首节结束，勇士35-34稍稍领先。

3、火箭与勇士这一场，胜利来之不易，全场打了48分钟和一个加时赛。这场比赛，火箭能拿下，除了卡佩拉砍下29+21，塔克对杜兰特的成功防守，小里弗斯、格林的给力三分，更重要的是，哈登打出了生涯最佳代表作，这一场比赛，他的贡献很突出，比如在第四节投中扳平的三分，加时赛投中绝杀的三分。

4、火箭勇士二番战，缺少了戈登、保罗的火箭依靠哈登的三分绝杀，客场完成了20分大逆转，双方赛季第一次交锋时，勇士缺少了库里，火箭主场大胜21分。双杀勇士后，火箭豪取6连胜巩固了西部第四的位置。

5、勇士这边，则是靠汤神上篮打破僵局。此后，双方逐渐亮出杀招，哈登两次外线三分出手命中，其中一球还造成汤神个人第3犯，戈登接续火力三分也中，卡佩拉吃饼得手，火箭15-9领先。不同于此前几战，这一场，德帅调整了轮换阵容，安德森、乔-约翰逊早早获得出场机会，本节后段，比赛陷入胶着。