跑马拉松的没一个患癌吗,英国癌父完赛全球最难马拉松,勇敢传递满满正能量

更好的修行:生气时沉默,焦虑时读书,难过时运动

难过时就去运动，它会让你更有自信和勇气去面对生命中的风风雨雨，坎坷沉浮，对人生充满着征服感和掌控感。人生是一场修行，而修行就是修心。修一颗笃定，从容的心，不被情绪所扰，理智、积极、乐观地走好自己的人生路。生气时沉默，可以避免不必要的损失。

英国癌父完赛全球最难马拉松,勇敢传递满满正能量

在英国，有一位勇敢的父亲名叫凯文·韦伯（Kevin Webber），他今年51岁，他在2014年时，被诊断出有摄护腺癌末期，但是，他并没有因为罹患癌症放弃生活，他不断得透过跑步挑战自己，并享受并珍惜每一天，最终，他跑完了堪称全球最难的马拉松赛事，也为那些在对抗癌症的病患募款。

全球六大马拉松比赛之一，也是全球报名最难抽中签的「伦敦马拉松」将于4月22日开跑，英国女王伊莉莎白二世将在迎来她92岁生日隔天，摇身变成马拉松比赛发令员，在温莎城堡隔空为四万名参赛者发号开跑令。

年6月，为了完成七大洲，全球跑步，一个月内飞了三大洲，跑了4个山地马拉松，一周一个，本着游山玩水看世界的平常心，是一场难忘的身体和心灵的旅行。

勇敢、自我表现、直接 。 缺点 容易遭人误解、专断、不擅社交。 建议最重要的课题是学着培养耐性。经由与别人共事的机会，建立社交技巧。控制自己的鲁莽和急性子，慎重拿捏尺寸。多认识自己。

马拉松选手不易患癌,出汗能排除有害物质

马拉松选手不易患癌 据悉，德国体育医学艾伦斯特博士采集了每天跑步30公里以上的马拉松选手的“汗水”，分析其汗水的成分，结果发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等之重金属物质。

结果发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等之重金属物质。艾伦斯特博士下的结论是 「每天跑 30 公里以上的马拉松选手，自体内深处排出大量汗水的同时，亦将体内累积的致癌成份 〝重金属排出体外，彻底去除癌症的根源，因此马拉松选手是不会得癌症。

比如，马拉松运动员得癌症的就很少，就是因为他们身体里的铅、汞、砷这些癌症的主要元凶通过出汗排了出来。一个马拉松运动员在跑步时流出的汗含铅是正常人的20倍。我们光喝水排毒是不够的，可见，出汗对于排出毒素，预防癌症是很有帮助的。2 2润肤护肤 汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的粉刺和痘痘。

据说，德国体育医学博士艾伦斯特通过采集马拉松选手的汗水，分析发现其中含有镉、铅、铜、镍等重金属物质，并由此断言正是由于出汗排毒的功效，才使马拉松选手不会得癌症。

排毒防癌 出汗是最有效的排毒方式，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这些系统的畅通。比如，马拉松运动员得癌症的就很少，就是因为他们身体里的铅、汞、砷这些癌症的主要元凶通过出汗排了出来。