顶级的马拉松运动员与常年健身的肌肉男,两者肌肉有什么差距?1、首先，运动员要灵敏活跃！健身爱好者都是练肌肉。为什么要跑马拉松1、健康益处跑马拉松能够显著提升心肺功能，增强身体耐力，有助于改善血液循环和增强免疫系统。长期坚持跑步还能提高身体的代谢...