5公里配速7.5是什么水平1、五公里配速5，水平比较一般。这个配速在七分钟三十秒，这个配速跑完五公里是三十七分钟，十公里用时在一小时十五分钟，如果按照这个平均配速跑完全程马拉松，大约需要五小时十六分钟左右，对于能够完赛的马拉松爱好者而言，这个成绩比...