在自由泳的世界里，呼吸总是一个让人爱恨交织的主题。很多人已经习惯了双臂轮换加同向侧呼的节奏，但也有不少泳友好奇：如果采用单手抓水的方式，是否还能实现稳定的侧头呼吸？答案并不简单，但可以从动作原理、水感体验、练习方法和实际应用几个维度来拆解。下面这篇文章用更接地...