如果你在健身房的角落里偶遇一个看起来像科幻道具的细长扭扭棒，那很大概率就是泰森训练臂力棒。本品并不是用来炫耀肌肉线条的奢侈玩意，而是在日常训练中帮助强化握力、腕力和前臂肌群。它的出现仿佛给普通的手部训练注入了“拳击风格的快感”：你能听到...