要在篮球场上把对手的进攻挡在外面，最关键的一点就是保持手不脏、不犯规的防守。所谓不脏手，就是在不触犯规则的前提下，用正确的姿势、脚步和判断去干扰对方，做到“看不见的手”也能起到作用。本文把防守中的核心要点拆解成几个部分，帮助你在实际对抗...