在自由泳里，呼吸看似简单却藏着不少“科技感”。你会发现，呼吸不是单纯张口吃气，而是与身体的旋转、手臂划水节奏、腿部踢蹬的协同输出。本文综合多篇公开资料与训练经验的要点进行分解，目标是让你把自由泳呼吸动作拆开来练习、拆开来纠错，再把它们重...