你以为羽毛球只是挥拍子就行？错啦，脚步才是你能不能稳稳接球、快速回击的关键开关。没有强力的脚步，技术再好也变成纸飞机，一晃就被对手带跑。今天就用最实用、最直接的“从零到跑起来”的脚步练习，让你在球场上甩出属于自己的节奏感，边练边笑，边笑...