作为一个喜欢在泳道里被称为“海王”的自媒体人，今天聊聊怎么把自由泳的呼吸改成更高效的模式。你可能已经习惯了每两划换一口气，或者习惯性地只向一个方向呼吸，但在训练里，呼吸方式的微调往往能带来省力和稳定性的大提升。本文综合多篇公开资料的观点...