想让投篮既准又帅，光靠一两次“心跳加速的出手”是不够的。其实投篮的关键在于动作的连贯性、肌肉记忆的形成，以及出手时的心态调动。下面这份来自训练场上和赛场上广泛验证的要点，像一份详细的菜谱，教你把投篮的每一个环节都打磨到位。不仅要投得准，...