在羽毛球的实战里，反手过渡是一种从反手击球状态自然转入下一拍的连贯动作。它不仅关乎单次击球的准确性，更决定了你在高强度对抗中能否保持节奏和主动权。很多初学者在反手击球后，常常因为身体没有及时调整、拍面角度没有跟上，导致下一拍的准备慢半拍，错失攻防转换的最佳时机...