嘿，想变成水中闪电？自由泳可是泳池里最炫酷的技能之一，怎么练才能快又稳？别捉急，老司机今天带你冲刺自由泳的训练秘籍，保证你秒变海豚，甚至比海豚还要厉害！首先，咱们得搞清楚自由泳的基础动作。自由泳其实就是“手划水，腿踢水，呼吸配合”，三...