嘿，朋友们，今天咱们来聊聊那个让不少泳手头疼的问题——自由泳最牛逼的呼吸技巧到底用啥？是不是被“用鼻吸气，用嘴呼气”搞得晕头转向？别急别急，咱们一步步来拆解这盘“呼吸大餐”，让你练出水中飞...