说起自由泳打腿的那点事儿，绝对是泳坛的“隐藏boss”。你是不是还是觉得打腿就是在水里乱蹬、拍水？其实不然！打腿的下压发力，才是真正让你游得“飞”起来的关键所在。准备好了吗？今天咱们就剖析一下这个让很多人心痒痒、...