自由泳作为游泳比赛和日常锻炼中最普遍采用的泳姿之一，正确的技术不仅关系到游泳速度，还影响到身体的放松和效率。其中，打腿动作是支撑身体保持平衡和推进的重要部分，但对于一些游泳初学者或者因为身体限制而无法进行打腿练习的人来说，掌握不会打腿的自由泳动作尤为重要。本文...