嘿，泳池爱好者们，是不是觉得每次游自由泳时臂频像个慢悠悠的乌龟？想让水中变身飞鱼，臂频“嗖嗖嗖”地飙升？别急，这篇秘籍就告诉你怎么搞起！按照搜索经验归纳，想提高自由泳移臂频率，必须有的三板斧：科学训练、节奏把控和科技助攻。准备好了吗？咱...