嘿，游泳爱好者们！你是不是也曾在泳池边抓狂，想着为什么自己的自由泳似乎总很“缓慢”，甚至在水中像只慢吞吞的乌龟？别担心，这次带你开启抗阻训练的神奇之旅，让你的每一次划水都像“闪电”一样快！准备好了吗？我们就从头开...